고기, 달걀 속 대사물질, 뇌졸중 위험 낮춰(연구)
신체 내 대사 물질이 뇌졸중 위험에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 대사 물질은 먹는 음식에서 나오며,…
염증
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잠을 충분히 안 잘 때 일어날 수 있는 5가지
최근 코로나19 대유행으로 인한 활동 제약과 경기 침체, 그리고 크리스마스와 연말 시즌답지 않은 을씨년스러운 분위기까지 더해 왠지 잠이…
신규확진 540명 “이틀째 500명대, 수도권 다시 확산”
국내 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규확진자가 전날(511명)보다 29명 늘어난 540명 발생했다. 지난 주 3일연속 500명대를 보이다 검사 수가…
이유 없이 3개월 이상 이어지는 복통…‘기능성 소화불량’ 의심해야
몇 달 전부터 속이 더부룩하고 소화가 안 되는 느낌이 들었던 30대 남성 K씨는 속이 유난히 쓰리고 명치까지 아픈…
감자, 양배추, 달걀.. 아침 공복에 좋은 건강식 7
아침은 바쁘다. 코로나19로 재택근무가 늘어나도 바쁘긴 마찬가지다. 전문가들은 건강을 위해 아침식사를 꼭 하라고 권하지만 쉽지가 않다. 이럴 때…
신규확진 511명 “나흘만에 500명대, 자가격리 7만명 돌파"
국내 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규확진자가 전날(451명)보다 60명 늘어난 511명 발생했다. 지난 주 3일연속 500명대를 보이다 검사 수가…
이제 삼십인데.. 빨라지는 암 환자 나이, 예방습관 7
최근 젊은 암 환자가 급증하고 있다. 한창 사회생활을 할 시기인 30대에 암이 생겨 경력 단절의 고통까지 겪고 있다.…
변비 방치하면 ‘게실염’ 올 수도…식이섬유 섭취로 예방 가능
A씨(31세, 여)는 체중 감량을 위해 매일 저녁을 굶고 아침, 점심에 고단백 식품 위주로 식사를 했다. 이로 인해 변비로…
신규확진 451명 “오늘부터 사우나·실내운동시설 중단”
국내 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규확진자가 전날(438명)보다 13명 늘어난 451명 발생했다. 지난 주 3일연속 500명대를 보이다 검사 수가…
코로나시기에 더 좋은 12월의 슈퍼푸드 5
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 스트레스는 쌓이면서, 운동 등 활동은 제대로 할 수 없는 상황이 이어지고 있다. 이런 때일수록…