배 부르고 살 빼려면 '탄수화물은 저녁에..'
식욕 호르몬 조절 효과…오래 가는 다이어트 탄수화물을 주로 저녁에만 섭취하면 포만감도 느끼고 날씬해질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
염증
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지능 발달 좌우하는 단백질 발견됐다
시냅스 단백질 수치 영향 어린 시절 지능 발달을 결정적으로 좌우하는 단백질의 메커니즘이 규명됐다. 미국 스크립스 연구소가 지능 및…
눈가 주름 없애는 방법 3가지
50대를 넘겼지만 여전히 사회에서 인정받고 있는 커리어우먼 이소연(52.벤처회사 이사)씨는 아침 저녁으로 2시간씩 운동을 할 정도로 자기 관리에 철저하다.…
거절당하면 몸에 ‘이것’ 생긴다
면역계 해쳐 건강에 영향 결별이나 해고를 당하거나 학교에서 따돌림을 당하는 것 등 사회적 스트레스는 우리 몸의 면역계를 해치는…
녹차 성분, 여드름 치료에 획기적 효과
서울대 서대헌 교수 연구진 입증 녹차의 주요 성분이 여드름 치료에 획기적인 효과가 있는 것으로 나타났다. 서울대병원 피부과 서대헌…
[조현욱 칼럼] ‘사이클 황제’ 도핑검사 통과 수법
호르몬 투입해 자가수혈 감추고 식염수·혈장도 주입 ‘사이클 황제’ 랜스 암스트롱은 어떤 수법으로 도핑 검사를 통과했을까. 그는 고환암을 이겨내고…
아스피린, 난소암 막는다
미국, 유럽 여성 사망원인 5위 질환 아스피린을 꾸준히 먹으면 난소암을 예방하는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 덴마크 암협회…
환절기 '편도염' 주의보
일교차가 큰 날씨가 이어지면서 편도염 환자가 늘 것으로 보인다. 국민건강보험공단은 최근 6년 동안 월별 편도염 진료 환자를 살펴본…
매일 사과 먹으면 나쁜 콜레스테롤 40%↓
동맥경화 일으키는 LDL, 4주만에 뚝! 사과를 매일 한 알씩 먹으면 4주만에 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 40% 줄어든다는 연구결과가…
간암, 지레 포기할 병 아니다
말기 간암이라도 희망 있다 세브란스병원 간암전문클리닉을 찾는 환자 중에는 다른 곳에서 치료가 힘든 말기 간암인 경우가 많다. 홍…