실내운동 뒤 최고 보약은?
봄에서 여름으로 우물쭈물하던 걸음, 다시 여름 쪽으로 한 발짝 성큼! 아침 최저 7~17도, 낮 최고 22~29도. 낮엔 제법…
여름_더위_폭염
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더위 시작되면 돌연사 왜 늘까? 뇌졸중 위험 5
뇌졸중은 돌연사의 원인이 될 뿐 아니라 생명을 건져도 반신불수의 가능성이 있는 매우 위험한 병이다. 뇌졸중은 증상을 빨리 간파해…
설마 '그곳'까지? 자외선 차단제 빼먹기 쉬운 곳 4
연일 기온이 오르면서 여름날을 방불케 한다. 자외선 차단에 더 신경을 써야 하는 계절이다. 미국의 ‘위민스 헬스’가 피부과 전문의들에게…
달콤한 유혹.. 설탕을 끊어야 할까? 뭘 먹어야 하나
더위가 시작되면서 빙과류를 찾는 사람이 많다. 앞으로 몇 개월 간 달콤한 유혹에 시달릴 것이다. 건강을 생각해 멈칫하는 사람도…
장미의 계절에 폭염주의보!
만개한 장미 꽃잎이 ‘계절의 여왕’을 알리지만 꽃잎들이 선명하지 않다. 꽃잎에 내려앉은 미세먼지 때문. 아침에 마스크, 선글라스, 모자 쓰고…
몸매 때문에 극단적 선택도..“뚱뚱해도 긍정적인 시선 필요"
여름이 성큼 다가왔다. 옷으로 단점을 가리는 건 불가능한 계절이다. ‘몸매’에 대한 스트레스가 급격하게 증가하는 시즌, 비만인 사람은 물론…
'알레르기 결막염' 증가, 예방 위한 좋은 습관은?
알레르기 질환으로 병원을 찾는 환자가 늘고 있다. 미세먼지와 황사 등 각종 오염물질이 눈처럼 노출된 점막을 지속적으로 자극하면서 증상이…
봄에서 여름으로 한발짝 '깡충'
봄에서 여름으로 한 발짝 건너가는 날씨. 아침 최저 7~16도, 낮 최고 21~31도로 일교차 크니 감기 조심. 먼 하늘은…
통증 있어야 효과?…잘못된 운동 상식 4
서서히 여름이 다가오고 있다. 휴가철 해변에서 출렁거리는 뱃살을 드러내지 않으려면 다이어트와 운동에 본격적으로 매달려야 할 시점이다. 이와 관련해…
미세먼지, 자외선 등 5중고, 최고의 보약은?
비도 오지 않는데, 외출 꺼려지는 주말. 아침 최저 7~15도, 낮 최고 19~29도로 낮엔 초여름 날씨. 일교차 매우 크고,…