주당 맥주3캔, 위스키7.5잔, 인지력에 나쁜 영향(연구)
일주일에 맥주 3캔(7잔) 이상 마시면 기억·판단 능력 등 인지력에 나쁜 영향을 줄 수 있는 것으로 나타났다. 영국…
여름_더위_폭염
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건강한 여름 나기 돕는…제철 과채 8, 음식 6
본격적인 여름철이다. 덥고 습한 날씨가 번갈아 가며 이어지고 있다. 남은 여름을 어떻게 해야 건강하게 잘 보낼 수 있을까.…
어쩌다 과식했을 때 대처법…피해 줄이는 식품들
더위로 인해 식욕이 떨어지는 시기다. 하지만 휴가철인 관계로 가족이나 친구들과 어울려 회식을 하다보면 과식하기 쉬운 때이기도 하다. 지나치게…
콩팥에 생긴 돌 빼내려면 '엎드려뻗쳐' 자세가 좋아
의학계에서 꼽는 3대 통증 중 하나는 요로결석이다. (나머지는 출산과 급성치수염.) 요로결석은 통증만 큰 게 아니다. 방치하면 신우신염, 패혈증,…
입안, 손발 물집...영유아서 수족구병 발생 증가
최근 영유아 수족구병 환자가 늘고 있다. 질병관리청은 감염 예방 수칙을 잘 준수해줄 것을 당부했다. 수족구병은 콕사키바이러스나 엔테로바이러스에 감염돼…
스트레스 풀고, 혈압 낮추고…낮잠의 건강 효과 7
무더위와 열대야로 인해 밤잠을 설치기 쉬운 시기다. 잠이 부족하면 일 할 때 스트레스를 더 많이 받고 금방 피곤해진다.…
운동 중 이온 음료, 어떻게 마시면 좋을까?
운동 전후 최고의 음료는 물이다. 다만 요즘같이 더울 때 고강도 운동을 한다면 탈수와 근육 경련을 예방하기 위해 이온…
삼계탕, '캠필로박터' 주의..속까지 완전히 익혀야
초복을 앞두고 삼계탕, 찜닭 등 이른바 보양식에 대한 수요가 늘고 있다. 주재료인 생닭을 잘 조리해야 여름철에 많아지는 가공…
위암 예방에 좋은 방법...도움 되는 식품들
위암은 위의 내면 점막에서 발생하는 선암을 말한다. 위 점막에서 시작한 암세포는 점막 층, 점막하층, 근육 층, 장막 층을…
세계 원숭이두창 1만 명 돌파.. WHO ‘비상사태’ 선포할까
세계 원숭이두창 확진자가 마침내 1만 명을 넘어섰다. 여름 휴가철을 맞아 각종 축제, 행사가 크게 늘면서 하루에 1000명이 늘어나는…