낮잠 1시간, "인지능력 향상에 도움"(연구)
오후에 1시간 정도 자는 낮잠이 노년층의 기억력과 사고 능력을 향상시키는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 일반적으로 나이가 들면…
암
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요즘 주목받는 갑상선암, 어떤 음식을 먹어야 할까
최근 주목받고 있는 암 중의 하나가 갑상선암이다. 과잉진료 논란이 일면서 진단이 크게 줄고 있지만 아직도 주위에서 흔히 볼…
2017년 인기 다이어트 식단 1~3위는?
매년 사람들의 이목을 끄는 다이어트 식단이 있다. 영양학자들의 건강 식단에 대한 지속적인 연구와 대중의 관심을 이끄는 트렌드 세터(유행…
자궁암 조기 진단할 수 있는 미생물 발견
자궁암 진단에 도움이 되는 새로운 ‘미생물군 유전체’(microbiome)가 여성의 생식기관에서 발견됐다. 이 미생물들은 여성의 몸에 암이 숨어 있을 경우…
강추위 속 집밥으로 면역력 높이는 법
강추위가 다시 몰아치면서 면역력에 대한 관심이 높아지고 있다. 면역력이란 세균, 바이러스에 대한 인체 방어시스템을 말한다. 면역력이 떨어지면 감기에…
담배의 유해성 알려진 지 50년, 현 흡연 실태
담배의 유해성이 알려진 지 50여 년이 흐른 지금 대한민국의 흡연 실태는 어떨까. 오늘로부터 정확히 53년 전인 1964년 1월…
직화구이 자주 먹으면 유방암 환자 사망률↑
그릴에 구운 바비큐 고기나 훈제 고기를 자주 먹으면 유방암 환자와 유방암 생존자의 사망률을 높일 가능성이 있다는 연구결과가 ‘미국국립암연구소…
손 쥐는 힘 약해지면 건강 적신호
손아귀로 무엇을 쥐는 힘 즉, 악력이 몸 전체의 근육강도를 나타내는 척도이며 이 힘이 약해지면 전체적인 건강이 약해졌다는 것을…
고용량 비타민C, 암 퇴치 효과 입증
알약 복용이 아닌 정맥주사를 통해 고용량의 비타민C를 주입하면 암세포를 죽일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 아이오와대학교 연구팀에 따르면…
‘침묵의 장기’ 간을 보호하는 방법
우리 몸에서 가장 큰 장기인 간은 그 크기만큼 사람이 살아가는 데 중요한 역할을 한다. 간은 손상되더라도 자체적으로 재생하여…