당신이 활력을 잃게 되는 뜻밖의 이유들
지나치게 민감하고 완벽해도... 잠이 부족하다고 해서 힘이 없고 무기력해지는 것은 아니다. 일상생활에서 정신적으로나 육체적으로 지치게 하는 요소들이…
알코올
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돈 건강 다 잃는, 중독 같지 않은 중독 4가지
연관 비용 천문학적 액수 중독이라고 하면 알코올이나 담배와 같은 물질에 대한 중독을 떠올리기 쉽다. 사실 미국에서만도 1400만명이…
가슴이 빠개질듯... 때이른 폭염 심근경색 조심
전국적으로 섭씨 30도를 웃도는 이른 더위가 맹위를 떨치고 있다. 영남지방에는 폭염주의보가 내려질 정도로 한여름을 방불케 하는 이상 고온…
물놀이 벌써 시작...귓병 안 걸리게 즐기는 법
면봉 등으로 후비면 안 돼 무더위가 이어지면서 여름이 성큼 다가온 느낌이다. 때 이른 무더위와 함께 6월 초부터 야외…
하루 1~2잔 와인이 비만 예방에 좋은 이유
다이어트를 시도하는 사람 중에 술을 자제하지 못해 살을 빼지 못하는 사람이 많다. 알코올은 1g에 7kcal의 높은 열량을 내는…
땀의 계절, 건조해 지는 피부...이렇게 막아라
날씨가 뜨거워지면서 땀이 나는 계절이 돌아왔다. 땀을 흘리는 시즌이 시작되면 그동안 관심을 가졌던 피부 보습에 소홀해진다. 하지만…
단 한차례 폭음도 건강에 심각한 악영향
단 한차례의 폭음 만으로도 건강에 악영향을 미친다는 연구결과가 나왔다. 평소 술을 절제하면서 조금씩 마시다가 이따금 술을 마시는 사람들의…
화가 났을 때 절대로 해서는 안 되는 7가지
페이스북 통해 알렸다간... 격한 언쟁을 벌였다든지 해서 성이 났을 때는 잘 대처해야 한다. 분노가 치밀어 오를 때…
태안 봄 꽃게탕
●한주연의 꽃피는 밥상 (3) 동해가 일출이 아름답다면, 서해는 낙조가 가슴을 찌른다. 서해는 한(恨)의 바다, 서러움과 고달픔이 녹아있는 바다,…
달콤한 게 너무 당기면...'단맛 중독' 의심
어느 순간 단맛에 푹 빠져 있는 자신을 발견한다면 건강을 돌아볼 필요가 있다. 그저 입맛이 바뀌었다고 가볍게 넘기는…