비만은 우리 몸 '착각'탓...의지로 해결 안돼
박용우 원장의 리셋 클리닉 우리 몸은 나름 합리적이다. 불필요하게 지방을 붙일 이유가 없다. 지방을 많이 붙여놓으면 허리나 무릎관절에…
심장
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유이 '꿀벅지' 비결 공개… 허벅지 운동법은?
걸그룹 애프터스쿨의 유이가 자신의 '꿀벅지' 비결을 공개했다. 19일 방송된 KBS2 퀴즈 프로그램 ‘1대 100’에 출연한 유이는 자신의 트레이드…
2013-03-20
“노인 3명중 1명 치매 상태로 사망한다”
미국 알츠하이머 협회 보고서… 노인 사망자 3명 중 1명은 알츠하이머를 비롯한 치매인 상태로 사망한다는 조사결과가 나왔다. 이것은…
2013-03-20
골다공증엔 칼슘? 최악의 건강지식 6가지
칼슘결핍증과 상관없고 심장병 위험 높아져 건강에 관한 단편적 지식은 매일 쏟아져 나오지만 제대로 알지 못하면 해로울 수 있다.…
2013-03-18
지나 안무 연습에 '피멍'… 타박상 극복법은?
가수 지나가 안무 연습으로 멍든 무릎 사진을 공개해 화제다. 지나는 18일 자신의 트위터에 "웁스 뮤직 비디오 촬영장에서 찍은…
2013-03-18
굶어야 산다? 격일-간헐 단식 등 관심 폭발
요즘 ‘단식’이 화두다. 한 방송 프로그램이 단식을 주제로 다루면서 ‘굶기’에 대한 관심이 높아지고 있다. 실제로 외국 연구기관에서도 단식이…
2013-03-18
“합병증이 더 위험” 비만 막는 10가지 음식
계피·고추·녹차… 비만은 그 자체의 문제보다는 이로 인한 각종 합병증이 훨씬 더 무섭다. 사망률을 부쩍 높일 수 있기…
2013-03-17
나른한 봄날…기운 솟아나는 음식들
커피·감귤류·연어·달걀·콩·호두 등 기온이 다소 오르면서 몸이 나른해지곤 한다. 특히 점심을 먹은 뒤에는 졸음을 참기 어려운 춘곤증을 겪기도…
2013-03-16
추운 방에서 자면 혈압 쑥↑, 심장 과부하
추운 방에서 자면 심장에 부담 침실이 추우면 혈압에 해롭다는 연구결과가 일본에서 나왔다. 나라 의과대학 연구팀에 따르면 섭씨 14도씨의…
2013-03-15