협심증 진단, 서양 남성 기준...국내 현실과 달라
한국인을 대상으로 협심증 증상의 남녀 차이를 규명한 국내 최초의 연구 결과가 나왔다. 협심증은 심근경색으로 진행돼 건강과 생명에 심각한…
심근경색
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조기사망 원인되는 나쁜 식습관...우선 먹어야 할 음식은?
저명 의학 저널인 ‘랜싯(The Lancet)’에 최근 실린 '조기 사망 원인으로 지목되는 흡연보다 더 위험한 식습관'이 주목받고 있다. 미국…
미세먼지에 술까지…혈관 건강에 치명적
봄철 미세먼지가 극성을 부리면서 건강에 적신호가 켜졌다. 특히 야외 활동이 많아지는 요즘 시기에 과도한 음주와 미세먼지로 인해 심뇌혈관계…
스트레스는 두 가지...‘유스트레스'와 '디스트레스'
스트레스란 단어는 시대별로 다른 의미를 담아왔다. 오늘날은 건강과 연관이 있는 단어로 주로 쓰이는데, 스트레스는 진짜 건강에 그렇게 해로운…
운동은 ‘치킨’시킬 때처럼...무산소-유산소 절반씩 해야
건강을 위해서 운동을 해야 한다! 하자! 라는 경향이 이제는 선택이 아닌 삶에 필수가 되었다. 누구나 다 공통된 마음이다. 왜 하냐고 묻는 사람보다는…
요즘처럼 일교차 심할수록 위험한 사람 5
혹독한 겨울을 지나 봄이 되면 의외로 크고 작은 질병으로 병원 신세를 지는 사람들이 많다. 아침 저녁으로 큰 일교차에…
혈관을 깨끗하게 만드는 식품 6
혈관이 깨끗해야 혈액이 온몸을 원활하게 순환할 수 있다. 혈액은 신체 곳곳에 산소와 영양소 등을 공급해주고 노폐물을 운반하여 신장(콩팥)을…
미세먼지 마스크 KF99 착용? 조심해야 할 사람들 3
사상 최악의 미세먼지가 계속되면서 미세입자 차단 효과가 큰 미세먼지 마스크 KF99를 찾는 사람이 많다. 미세먼지에 대한 최선의 예방수칙은…