신경과 전문의 “맥도날드 메뉴로 편두통 멈춘다”… 과학적 근거는?
미국의 신경과 전문의가 편두통을 완화하는 데 도움이 되는 이색적인 방법을 공유했다. 제시카 로우 박사는 최근 소셜미디어 영상을 통해…
스포츠
1,962 개의 기사가 있습니다.
치료 중인 200만 암환자, 운동해야…'뇌 안개' 막을 수 있다?
국내에서 약 200만 명이 암 치료를 받고 있는 것으로 추산된다. 보건복지부 통계를 보면 2023년 195만925명이 암으로 진료를 받은…
30~40대 근감소증 예방하려면 아침에 단백질 섭취 중요…방법은?
미국유제품수출협회(USDEC)는 식품 및 영양 관련 전문가들을 초청해 “Filling the Protein Gap at Breakfast”를 주제로 세미나를 개최했다. 세미나는 식품영양…
소형승용차 아닌 ‘이런 차’에 부닥치면…치명상 위험 2배?
자전거를 타거나 걷다가 경트럭·SUV에 부닥치는 사고를 당하면 치명상을 입을 확률이 소형 승용차에 비해 평균 44% 더 높다. 특히…
주인과 반려견 산책 때 무작정 달리면 안된다고?
프로야구 기아타이거즈의 간판스타 김도영(22)이 반려견과 달리기 대결을 하지 않겠다고 선언했다. 반려견과의 격한 운동이 최근 입었던 햄스트링 부상에 영향을…
무릎 아플 땐…엉뚱하지만 ‘이곳’ 마사지, 왜?
무릎에 통증이 생기면 무릎 부위를 주무르게 마련이다. 하지만 무릎 통증은 엉덩이(고관절) 근육이 뭉쳐 있어 발생하는 경우가 많다는 점에…
“몸에 염증 생겨 약 먹어야겠다고?”…하지만 정작 나는 약 먹지 않는 이유
나는 약을 잘 먹지 않는다. 그래서 환자들에 권하는 약도 아주 소량이다. 특히 급성 염증 반응으로 일어나는 여러 가지…
근력운동 후 뭘 먹어야 좋나…동물성 vs 식물성 단백질?
근육을 키운다면서 단백질을 근력운동(근육강화운동) 후 너무 많이 섭취할 필요 없다. 또한 근력운동 후 자신의 체중 당 1.1g의 단백질을…
BMI 대체할까…내달 유럽서 새 비만 검사법 제안 나온다
유럽비만회의에서 체질량지수(BMI)를 대체할 수 있는 새로운 비만 진단 기준을 검토하자는 제안이 나올 예정이다. BMI는 몸무게를 키의 제곱으로 나눈…
‘이 자세’로 10초 못 버티면 “사망 위험 커”…왜?
신체노화의 징후를 알 수 있는 중요한 지표 중 하나는 '한 다리로 서기'시간이다. 50세 이상의 중노년층이 한 다리로 서서…