“재택근무, 사무실 출근보다 일 더 잘한다”
재택근무를 통해 스스로 근무시간을 조절하는 사람은 일정한 시간에 사무실로 출퇴근하는 직원보다 스트레스 없이 주 19시간이나 더 일을 한다는…
스트레스
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감정상태 감지-조절하는 ‘똑똑한 옷’ 나온다
현대인에게 가장 위험한 적 ‘스트레스’ 때문에 시시각각으로 변하는 내 감정상태를 감지하고 도와주는 옷이 개발돼 캐나다 몬트리올에서 열린 ‘인간과…
일단 임신하면 집안 일 내려 놔라
집안 일처럼 반복적인 노동을 하면 조산위험이 있으므로 일단 임신하면 집안일은 남편이나 다른 사람이 대신하고 운동을 하는 것이 좋다는…
암환자, 항암제 전에 정신건강부터 챙기라
7개월 전 위암으로 위 절제수술을 받은 최현희(58, 가명)씨는 수술이 성공적이었지만 매사가 기쁨하고는 거리가 멀었다. 아무런 의욕이 없고 무기력하며…
가늘어진 머리카락, “어딘가 이상 신호”
머리카락이 가늘어지고 예전보다 많이 빠진다면 몸 어딘가에 문제가 생겼다는 경고라는 연구결과들이 나왔다. 다시 건강한 모발상태로 돌아가려면 비타민이 풍부한…
당뇨병 개 돌보는 사람, 당뇨병 덜 걸린다
병에 걸린 애완견을 돌보다 보면 오히려 주인이 건강해진다는 연구결과가 나왔다. 캐나다 주민건강조정연구센터의 멜라니 록 박사 팀은 16명의 애완동물…
안면경련, 중풍과 달리 스트레스가 주원인
대기업 영업사원 김모씨(32)는 얼마 전 집안 제사에 참석했다가 어른들의 걱정을 샀다. 식사하던 중 자기도 모르게 입가를 씰룩거리자 어머니가…
땀 흘리며 운동하면 노화 늦출 수 있다
일주일에 75분을 정기적으로 투자해 땀 흘려 운동하면 스트레스 때문에 속도가 높아지는 노화를 가로막을 수 있다는 연구결과가 나왔다. 염색체…
류마티스관절염, 천형(天刑)이란건 옛말
류마티스 전문의가 되기 위해 공부할 때 항상 듣는 전설 같은 이야기가 있다. 그다지 먼 과거도 아닌 15년여 전…
직장 스트레스 심하면 천식 위험 높다
직장에서 일로 인한 스트레스가 심해지면 천식에 걸릴 위험이 40%나 높다는 조사결과가 나왔다. 독일 하이델베르크대학교 연구팀은 40~65세 남녀 5,000명을…