클린 다이어트? 설탕-밀가루음식-술 삼가기
지난 번 몸 안에 쌓이는 독소를 빼내지 못한다면 다이어트가 별 의미를 갖지 못한다는 것을 말씀드렸습니다. 즉, 클린다이어트를 왜…
스트레스
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“얼굴 깨끗지 않다고 여드름 생기진 않는다”
연기자 고현정은 피부의 잡티까지도 다 보여준다는 HD 시대에도 한점 부끄럼 없는 광나는 피부를 자랑하는 대표적인 스타이다. 그는 최근…
꾹 다물고 말 안하지만 남자 30%는 조루
미국의 성치료사이며 베스트셀러 필자인 이안 커너는 남자들이 입을 꾹 다물고 말하지 않아서 그렇지 최소한 30%는 조루를 경험하고 있다면서…
천재지변 때 불안감, 공기처럼 전염 된다
일상생활에서 불안감을 느끼는 것은 개인마다 성격마다 정도가 다를 수 있다. 그러나 어느 사회 구성원이 미국의 ‘9.11테러’나 아이티 지진…
기억력 살리는 약 나온다, 동물실험 성공
기억력을 높이는 약이 스코틀랜드에서 개발돼 건망증을 앓는 노인들에게 희망이 될 것으로 보인다. 스코틀랜드 에딘버러대학교 조나단 섹클 박사는 쥐…
비행기 소음 심한 곳에 살면 심장병 생긴다
비행기가 지나는 하늘 길 아래 사는 사람은 심장병 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 스위스 베른대학교 메시아스 이거 박사는 2000~20005년…
쌓이는 독소 못 쓸어내면 다이어트 하나마나
세계적으로 ‘비만’ 인구가 계속 늘고 있습니다. 사람들은 ‘많이 먹고’, ‘움직이지 않아서’ 살이 찐다고 말합니다. 하지만 이 말은 “잠을…
기미는 대부분 비타민C를 먹어서 사라지지 않는다
서울 신림동의 주부 박모씨(35세)는 기미에는 비타민 C가 좋다는 말을 듣고 작년부터 비타민 C를 열심히 챙겨 먹었다. 어찌된 일인지…
화장실에서 살지만 시원치 않은 여자, 왜?
이번 추석 연휴는 명절을 끼고 앞뒤로 징검다리 휴일까지 얹어서 꽤 길었다. 많은 사람들이 요긴하게 시간을 활용했으리라. 나 또한…
소란스런 곳에서 일하면 심장병 위험 높다
공장처럼 소음이 심한 환경에서 일하는 사람이 조용한 사무실에서 일하는 사람보다 심장병 위험이 3~4배 높다는 연구결과가 나왔다. 또 소음은…