잠자리에 가져가면 안 되는 것 5가지
수면 호르몬 분비 방해 잠자리를 최상의 휴식처로 만들려면 몇 가지 조건이 있다. 우선 실내온도가 약간 낮아야하고 어둡고 조용해야…
스마트폰
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디지털 헬스기기, 스마트폰처럼 확산될까
김치원의 ‘지금은 디지털헬스 시대’ 가족 중에 암에 걸리는 사람이 생기면 지인을 총동원하여 어느 병원 어느 교수님이 대한민국…
원인 모를 만성두통, 대개 목 관절에 문제
수시로 찾아오는 두통은 원인을 알기 힘들다. 신경성이나 스트레스성이라는 말만 들으면 답답하기 그지없다. 지속적인 치료를 받아도 수 년 이상…
때론 빈둥빈둥... 건강 위한 새로운 시도 3
올 한해 날씬한 몸매를 목표로 다이어트를 결심했다면 건강을 위해서도 잘한 일이다. 적정 체중을 유지하는 것이야말로 건강한 삶을 향한…
구글 글래스, 의료현장의 ‘핫 디바이스’ 될까
김치원의 ‘지금은 디지털헬스 시대’ 건강 혹은 의료 분야는 모바일 기술의 발달로 큰 혁신을 맞이할 것으로 예상되고 있습니다.…
SNS 프로필 이미지, 그 사람 성격이 그대로
소셜네트워크서비스(SNS)나 온라인 메신저의 친구목록을 보면 상대방의 이름과 함께 그들이 삽입한 이미지를 볼 수 있다. 이 프로필 이미지에는…
![[건강슬라이드] 행복한 부부를 만드는 습관 6가지](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2015/01/08/c_km601/couple_540.jpg "[건강슬라이드] 행복한 부부를 만드는 습관 6가지")
[건강슬라이드] 행복한 부부를 만드는 습관 6가지
행복이 넘치는 부부의 비결은 무엇일까? 가만히 그들을 보고 있으면 늘 다정함과 너그러움이 베여 있다는 사실을 알 수…
포옹, 심호흡...1분 안에 건강해지는 비결
스트레스 낮추고 면역력 강화 최근의 연구에 따르면, 강도 높은 운동을 1분 정도만 해도 건강이 향상되는 것으로 나타났다.…
올해 더 행복하고 건강하게 사는 법 7가지
계단 이용하고 꽃을 가까이... 지난해에는 헬스클럽에 정기회원으로 가입했다. 그 전에는 채식주의자가 되기도 했다. 그런데 첫 달부터 헬스장에…
위기의 2030세대...건강 위협하는 3가지 질환
적극적으로 예방해야 20~30대 젊은 층의 건강이 위협받고 있다. 당연히 건강해야 할 나이라는 인식 때문인지 건강관리에 소홀하기 때문이다.…