낮잠 ‘이 시간’ 이상 자는 습관...일찍 죽을 위험 높다고?
낮잠을 오래 자거나 낮잠 시간이 불규칙할 경우 조기 사망 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 매사추세츠…
수면
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“몸이 너무 가벼워졌네”...자연스럽게 몸을 해독하는 방법
디톡스(Detox), 즉 해독은 몸 안의 독소를 없애는 것이다. 몸속에 쌓인 노폐물을 제거하고 부기를 해소하는 것이 디톡스다. 비슷한 것으로…
만성 염증 있을 때 나타나는 징후...없애는 데 좋은 방법은?
염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때 몸속에서 일어나는 방어적 반응이다. 급성과 만성 염증으로 나뉘는데, 이중 만성 염증은 오랫동안…
홍현희, 공복에 ‘이 운동’으로 칼로리 활활…체지방 쏙 빠진다고?
개그우먼 홍현희(43)가 러닝을 하는 모습을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘홍현희 제이쓴의 홍쓴TV’에는 ‘집 없이 산 지 벌써 10일째...’라는…
“3년만에 신체 나이 10년 젊어졌다”...스탠퍼드대 노화 전문가, ‘이렇게’ 살았다고?
도심에서의 스트레스가 생물학적 노화를 앞당긴다? 이 가설을 직접 검증한 한 노화 전문가의 실험이 주목을 받고 있다. 영국 매체…
“알람 울리기 전에 깼다면?”…‘이 병’ 의심해보세요
매번 알람이 울리기 전에 눈이 떠진다면 갑상선기능항진증을 의심해 볼 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다. 영국 매체 데일리메일에 따르면,…
“비현실적 몸매”…카일리 제너, 아침에 ‘이 주스’ 마시는 게 비결?
세계 최연소 억만장자로 유명한 모델 겸 사업가 카일리 제너(27)가 늘씬한 몸매를 자랑했다. 최근 카일리 제너는 자신의 소셜미디어에 해변을…
“자녀 앞에서 무심코 욕을?”...50대 미만 젊은층 치매 증상일 수도 있다고?
갑자기 간단한 산수를 못 하게 되거나, 아이들 앞에서 무심코 욕설을 내뱉거나, 프린터 사용법이 기억나지 않는다면? 치매의 초기 증상일…
"양쪽 유방 2kg 뺐다"…J컵 가슴 때문에 우울증까지 온 여성, D컵 된 사연은?
체구에 비해 과도하게 큰 가슴으로 극심한 신체적·정신적 고통을 겪던 한 여성이, 자국 의료기관의 수술 거부로 결국 수천 킬로미터…
“3주만에 10kg 빠져”…고준희 ‘실연 다이어트’ 효과?
배우 고준희가 고백했다가 차여 3주만에 10kg가 빠졌다고 말했다. 실연의 아픔이 저절로 식욕을 떨어뜨리며 다이어트에 영향을 준다는 것을 보여줬다.…