벼락치기 공부, 성적 오히려 떨어트린다
수면부족 고교생, 시험·숙제에서 낮은 점수 잠을 줄이고 벼락치기로 하는 공부는 학업성적을 오히려 떨어트린다는 연구결과가 나왔다. 미국 UCLA대학 연구팀이…
수면
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우유주사는 성관계? 마약주사?
누리꾼 갑론을박… “둘 다 뜻할수도” 서울 강남 산부인과 의사의 시신유기 사건과 관련, '우유주사'의 의미에 대해 관심이 쏠리고 있다.…
2012-08-09
"언제,어디서나 명상 하세요"
코메디닷컴·강동경희대병원 공동제작 '김종우의 5분 명상 ubiquitous meditation' 때와 장소를 가리지 않고 명상 전문가인 대학교수의 친절한 안내에 따라 명상을…
2012-08-09
에어컨 많이 쓰면 유아 열감기 부른다...냉방병과 감기의 차이는?
체온을 웃도는 무더위가 연일 기승을 부리고 있다. 하지만 무덥다고 에어컨을 아무 생각없이 펑펑 틀다간 유아들이 열감기에 시달릴 우려가…
2012-08-06
잠 부족하면 예방접종 효과 없다
B형 간염…항체생성 12분의 1에 불과 잠을 충분히 못 잔 상태에서 예방 접종을 받으면 백신의 효과가 떨어진다는 연구결과가 나왔다.…
2012-08-02
숙면 도와주는 ‘착한 소음’ 있다
모든 옥타브 섞인 ‘핑크 소음’ , 뇌파에 영향 코끼리는 하루에 3~4시간만 자고도 멀쩡하다. 그 비결은 깊고 편안한 수면을…
2012-08-01