수면

잠 부족할수록 정크푸드가 당긴다

자기 절제 능력 떨어져 졸릴수록 칼로리가 높은 음식이 더 먹고 싶어지는 것으로 나타났다. 미국 수면전문가협회(APSS)는 “졸리고 피곤할수록 햄버거,…

권순일 기자

2015-03-19

속절없이 지는 생명... 영국에서 배우자

“우리나라도 보험 여부를 결정하지 않은 항암제는 영국 시스템을 응용하면 환자 눈물을 닦아 줄 수 있습니다.” 항암제로 생명을…

문세영 기자

2015-03-16

먹는 시간만 바뀌어도 건강 큰 영향

건강을 위해서는 식습관을 잘 관리해야 한다. 어떤 음식을 먹느냐 못지않게 언제 먹는가도 중요하다. 특히 심장 건강을…

문세영 기자

2015-03-16

우리 아이, 왜 인터넷에 매달릴까

스트레스를 많이 받는 청소년일수록 인터넷 사용이 비교적 높고, 인터넷에 의존하다 우울해지는 등 심리적 악순환에 빠질 수 있다는…

배민철 기자

2015-03-16

감칠맛도 내는 다이어트 식품 4가지

달고, 짜고, 시고, 쓴 맛에 이은 5번째 미각 ‘감칠맛(우마미)’은 기분 좋게 구미를 당기는 맛이다. 육수를 우린 것 같은…

문세영 기자

2015-03-14

[건강슬라이드] 잠자리에 가져가면 안 되는 5가지

알람 때문에? 휴대전화기 알람 기능, 비상호출 등을 위해 휴대전화기를 잠자리까지 가져가는 사람이 많다. 하지만 휴대전화기가 울릴 때마다…

정은지 기자

2015-03-13

[건강슬라이드] 아침을 활력 있게! 5가지

자명종이 울릴 때까지 확실하게 자라 미국 필라델피아 어린이병원 수면장애센터의 연구팀에 의하면, 정확히 일어나야 할 시간에 알람을 맞춰…

정은지 기자

2015-03-13

급격한 살빼기, 지방 아닌 수분만 빠진다?

다이어트에 관심 있는 사람이라면 한번쯤 ‘살 빼는 방법’을 검색해봤을 것이다. 하지만 클릭하는 블로그마다 광고성 글로 가득하다. 다이어트에…

문세영 기자

2015-03-13

요실금, 불면증... 갱년기 여성에 좋은 식품 4

단백질, 아미노산 등 풍부 여성은 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 떨어지면 배란 및 여성호르몬의 생산이 더 이상…

권순일 기자

2015-03-11

코골이 간단히 보지 마라... 돌연사 전조일 수도

●박민수 원장의 거꾸로 건강법(17) 40대 중년의 건강에 가장 위기가 될 수 있는 것은 돌연사다. 100세까지 건강하게 사는…

코메디닷컴

2015-03-11