우리 아이, 왜 인터넷에 매달릴까
스트레스를 많이 받는 청소년일수록 인터넷 사용이 비교적 높고, 인터넷에 의존하다 우울해지는 등 심리적 악순환에 빠질 수 있다는…
수면
7,320 개의 기사가 있습니다.
감칠맛도 내는 다이어트 식품 4가지
달고, 짜고, 시고, 쓴 맛에 이은 5번째 미각 ‘감칠맛(우마미)’은 기분 좋게 구미를 당기는 맛이다. 육수를 우린 것 같은…
![[건강슬라이드] 잠자리에 가져가면 안 되는 5가지](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2015/03/13/c_km601/4-4.jpg "[건강슬라이드] 잠자리에 가져가면 안 되는 5가지")
[건강슬라이드] 잠자리에 가져가면 안 되는 5가지
알람 때문에? 휴대전화기 알람 기능, 비상호출 등을 위해 휴대전화기를 잠자리까지 가져가는 사람이 많다. 하지만 휴대전화기가 울릴 때마다…
![[건강슬라이드] 아침을 활력 있게! 5가지](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2015/03/13/c_km601/4-3.jpg "[건강슬라이드] 아침을 활력 있게! 5가지")
[건강슬라이드] 아침을 활력 있게! 5가지
자명종이 울릴 때까지 확실하게 자라 미국 필라델피아 어린이병원 수면장애센터의 연구팀에 의하면, 정확히 일어나야 할 시간에 알람을 맞춰…
급격한 살빼기, 지방 아닌 수분만 빠진다?
다이어트에 관심 있는 사람이라면 한번쯤 ‘살 빼는 방법’을 검색해봤을 것이다. 하지만 클릭하는 블로그마다 광고성 글로 가득하다. 다이어트에…
요실금, 불면증... 갱년기 여성에 좋은 식품 4
단백질, 아미노산 등 풍부 여성은 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 떨어지면 배란 및 여성호르몬의 생산이 더 이상…
코골이 간단히 보지 마라... 돌연사 전조일 수도
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(17) 40대 중년의 건강에 가장 위기가 될 수 있는 것은 돌연사다. 100세까지 건강하게 사는…
살 빼고, 성격도 좀 고치고...두통 줄이는 법 7
강박적 성격도 고쳐야 치명적인 질병은 아니지만 두통이 심하면 견디기가 힘들다. 머리가 지끈거리면 신경이 날카로워져 아무 일도 할…
명상하면 스트레스는 물론 혈당도 떨어져
마음을 치유하는 명상훈련을 하면 공복혈당을 조절해 과체중이나 비만인의 삶의 질을 향상시킬 수 있는 것으로 나타났다. 마음치유명상은 미국…
“1000번 키스보다 황홀한 나... 10시에 만나요”
●정은지의 식탁식톡 (6) / 커피 커피가 지구상에 등장한 것을 두고 프랑스의 역사가 미슐레는 “시대의 흐름을 바꾼 상서로운…