잠에 강한 노인들.... 낮잠 많이 자면 ‘수상’
낮잠 많으면 되레 이상 신호 노인은 젊은 사람보다 잠이 부족해도 잘 견디는 것으로 나타났다. 미국 브리검 여성병원…
수면
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뒤척뒤척 잠 잘 못 이루는 원인 4가지
실내 온도 18~24도 유지해야 수면 전문가들은 “아침에 일어났을 때 전날 저녁보다 기분이 상쾌해졌다는 느낌이 없다면 수면의 질을 따져봐야…
아침? 저녁? 운동 언제 하는게 좋을까
일찍 일어난 새만이 벌레를 잡을까? 적어도 운동을 기준으로 봤을 땐 이른 아침 기상만이 정답은 아닌 듯하다. 아침운동과…
나이 들면 왜 잠자다 소변이 자꾸 마려울까
물을 자주 마셔야 몸에 좋다는 말이 있다. 물은 몸속에 쌓인 유해 물질을 배출하고 신진대사를 원활하게 해주는 역할을…
어린이도 스트레스 많아...해소법 5가지
우울증, 불안장애 발생 전 차단 자녀들은 가족의 경제문제, 부부간의 갈등 등의 문제에 대해 부모들이 생각하는 것 이상으로 많은…
식도가 불타는 듯... 속 쓰림 예방법 5가지
속 쓰림은 음식물이나 위산이 거꾸로 이동해 식도가 불타는 듯 작열감이 일어나는 증상이다. 증상이 심해지면 입 냄새가 나고,…
배꼽 주위 쌓인 지방 빨리, 확실하게 빼려면
다이어트에 비법은 없는 것 같다. 음식 조절, 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리 등에 대한 얘기는 너무나 익숙하다.…
수술 중 깨어나고... 여성에겐 발칙한 약들
우리가 복용하는 약 중 남성과 여성에게 서로 다르게 반응하는 약들이 있다. 왜 이런 차이가 생길까. 과학자들에 따르면…
무릎 아래에 쿠션... 척추 건강을 위한 수면법
우리 몸의 척추가 마음 편히 쉴 수 있는 유일한 시간이 바로 잠 잘 때이다. 낮 시간 동안…
![[뇌졸중의 날] 뇌졸중의 증상과 원인은?](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2015/10/28/c_km601/brain_540.jpg "[뇌졸중의 날] 뇌졸중의 증상과 원인은?")
[뇌졸중의 날] 뇌졸중의 증상과 원인은?
10월29일은 세계뇌졸중기구(WSO)에서 정한 ‘뇌졸중의 날’이다. 뇌졸중은 뇌혈관이 막혀서 일어나는 뇌경색과 뇌혈관의 파열에 따른 뇌출혈로 분류된다. 뇌졸중은 일반적으로…