잠 못자면 얼굴 표정도 못 읽어 (연구)
잠을 못자면 몽롱한 상태가 이어진다. 이렇게 수면이 부족한 상태에서는 타인의 얼굴 표정을 정확하게 해석하기 어렵다는 연구 결과가 나왔다.…
수면 부족
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잠 깨려 마시는 커피, 낮 업무에 도움 될까? (연구)
잠을 깨고 집중력을 높이기 위해 회사에서 마시는 커피, 진짜 도움될까? 커피나 차 등 카페인이 들어있는 음료를 마시면 정신은…