“하루만에 5kg 뺐다고?” 윤시윤, 위험천만 ‘극한 다이어트’…뭐길래?
배우 윤시윤이 일시적으로 수분 섭취를 제한하는 ‘단수 다이어트’로 하루 만에 5kg을 감량했다. 윤시윤은 지난 22일 방송된 SBS ‘미운…
소변색깔
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소변 양 줄었는데 횟수는 늘어?...신장 이상 증상 의심
신장(콩팥)은 척추 양옆에 위치한 장기다. 몸의 노폐물을 걸러서 소변으로 배출하고 수분과 염분의 양을 조절하는 중요한 역할을 한다. 신장이…
모유수유을 둘러싼 참과 거짓
모유수유는 건강한 아이로 키우기 위한 최적의 방법이다. 사람 중 젖을 안 먹은 사람은 없는 탓인지 모유수유를 둘러싸고 다양한…
매일 소변을 살피자… 색깔로 보는 건강 상태
소변의 색깔로 판별하는 건강상태 자신의 건강 상태를 점검하는 가장 간편한 방법 중 하나는 소변을 살펴보는 것이다. 매일 소변 색깔과 농도를 가늠해보면…
소변량과 소변 색깔로 건강 상태 판단하는 법
건조한 날씨가 이어지면서 물을 들이키는 사람들이 많다. 따뜻한 날씨 탓에 물을 자주 마시다보면 화장실도 자주 들락거리게 된다.…
소변 색으로 보는 건강 상태 6가지
소변을 볼 때 그 색깔을 잘 살펴보면 건강 상태를 읽어낼 수 있다. 소변이 우리 몸에서 배출된 물질인…
수분 부족 알리는 위험 신호 7
목이 마르다는 건 체내 수분이 부족해졌다는 신호다. 하지만 목마름만이 탈수의 단서는 아니다. 갈증이 안 나도 탈수일 수…