장수비결, 식단만이 아니었다⋯블루존 주민 ‘이 성격’ 달랐다
건강하게 나이 들기 위한 조건으로는 균형 잡힌 식습관과 꾸준한 운동, 활발한 사회적 교류가 대표적으로 꼽힌다. 이 가운데 세계적인…
삶의 질
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“난 너무 늙은 거 같아”… 이런 생각이 밤잠 못들게 한다
자신의 실제 나이보다 더 늙었다고 느끼는 사람일수록 수면의 질이 떨어지고 낮 시간대 기능 저하를 경험할 가능성이 높다는 연구…
“성관계보다 더 중요했다”… 노년 건강 가른 ‘이런 생각’ 뭘까?
“이 나이에 그런 게 어디 있어.” 배우자를 잃고 혼자 사는 만 70세 김씨는 성(性)에 대한 생각을 스스로 접어왔다.…
“나이 탓 말아라!” 88세에도 성생활 왕성한 女…노년 성건강 4가지 팁은?
고령 사회로 접어들면서 노년기의 삶의 질을 어떻게 정의할 것인가는 중요한 건강·사회적 과제가 되고 있다. 그럼에도 불구하고 ‘노년의 성적…
행복한 ADHD 환자의 비밀?…“나는 내가 뭘 잘하는지 안다”
주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 흔히 충동적이거나 집중력이 부족하다는 부정적 측면으로만 인식돼왔다. 하지만 ADHD를 가졌더라도, 자신의 강점을 명확히 인지하고 적극적으로 활용할…
“뇌졸중 후 일상 회복, 女가 男보다 느리다”… 왜?
허혈성 뇌졸중을 겪은 여성은 남성보다 식사, 옷 입기, 운전 등 일상생활 능력 회복에 더 큰 어려움을 겪는다는 연구…
어르신들 삶의 질, '이것' 하면 2배 가까이 높아진다
걷기운동이 노인의 삶의 질 향상에 큰 도움을 주는 것으로 확인됐다. 특히 비만 노인일수록 그 효과가 큰 것으로 나타났다.…
"중환자실 환자, 치료 후 절반이 후유증 겪어..."
중증 환자를 집중 치료해 생존의 고비를 넘기고 일상생활로 돌아가도록 돕는 '희망의 장소'인 중환자실. 중환자실은 일반병실보다 고도의 환자상태 감시장비,…
의료기기 분야에 부는 디지털 혁신…삶의 질 향상
의료기기 분야에 디지털 혁신 바람이 불어와 각종 신기술이 도입되며 ICT(정보통신기술)가 융합된 제품들이 개발되면서 삶의 질을 향상시키고 있다. 실제로…
금연이 스트레스? 6주만 끊어도 행복감 UP
흡연자들은 담배가 스트레스나 기타 정신건강 증상을 줄여주는데 도움이 된다고 믿는다. 금연을 시도한다 하더라도 담배를 끊기 위한 노력이 더…