따끔·찌릿한 발바닥 통증, 무슨 병일까?
A(35) 씨는 최근 발꿈치에 심한 통증이 느껴졌다. 특히 자고 일어나 첫발을 내디딜 때 통증이 심했고, 걷다 보면 통증이…
뼈
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제철 ‘대추’에 통밀빵, 중년 여성에 특히 좋은 이유
대추는 11월 제철 음식이다. 옛날부터 ‘대추를 보고도 안 먹으면 늙는다’ ‘대추 세 알이면 죽어가는 사람도 살릴 수 있다’는…
"손흥민, 보호대 써도 운동 시작은 3~4주 뒤"
손흥민(30‧토트넘 훗스퍼) 선수가 결국 수술대에 오르게 됐다. 토트넘 훗스퍼는 3일(한국 시간) 홈페이지를 통해 "손흥민은 왼쪽 눈 주변 골절상으로…
손흥민 안와골절? 월드컵 출전 가능할까
손흥민(30‧토트넘 훗스퍼) 선수가 2일(한국시간) 경기 중 부상을 당했다.손 선수는 2일(한국시간) 프랑스 마르세유의 스타드 벨로드롬에서 열린 마르세유와 '2022-2023 유럽축구연맹(UEFA)…
성장기 주걱턱...새로운 '페이스 마스크' 교정법 나와
주걱턱은 아래턱이 위턱보다 크거나 길고 앞으로 튀어나와 심미적인 문제는 물론 치아의 부정교합을 유발한다. 주걱턱은 정도에 따라 치료방법이 다르며…
‘혈액 청소’에 좋은 음식.. 피를 맑게 하는 생활습관은?
피가 깨끗해야 혈관병 위험에서 벗어날 수 있다. 혈액 속에 중성지방. 콜레스테롤이 늘면 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈)에 걸릴 가능성이 커진다. 건강검진에서…
채소‧과일 섭취 부족... 건강에 이로운 파이토케미컬 놓친다
과일과 채소 섭취는 건강한 식생활을 위한 필수 요소다. 전문가들은 입을 모아 과일과 채소 섭취를 늘릴 것을 권장한다. 그렇다면,…
알록달록 단풍 든 11월, 몸에 좋은 제철 음식은?
알록달록 물든 단풍도 하나씩 떨어지기 시작하는 11월에 접어들었다. 다양한 농작물을 수확하는 시기이자 신선한 해산물이 가득한 계절이다. 제철 음식은…
어깨 건강 위협하는 '회전근개' 파열... 예방과 치료법은?
회전근개는 어깨뼈에서 시작해 위팔뼈 위쪽 부분에 위치한 네 개의 힘줄을 일컫는다. 이 힘줄은 어깨 관절을 둘러싸고 있어 관절을…
붓고 시리고 피나는 잇몸? 관리가 중요
음식 섭취에 가장 중요한 역할을 하는 치아와 잇몸. ‘구강 관리’라고 하면 양치질을 비롯한 치아 관리를 떠올리지만, 잇몸이 약해지면…