영양섭취기준... 지방 늘리고, 단백질 낮추고
식약청 행정예고 식품의약품안전청이 국민의 변화된 식생활에 따라 단백질, 탄수화물 등 영양소의 1일 섭취 기준량을 조정하는 ‘식품 등의 표시기준…
비타민
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이효리가 채식만을 고집하는 이유 한가지
얼마전 가수 이효리(33)가 트위터를 통해 자신의 식단을 공개했다. ‘아점’(아침+점심)이라는 글과 함께 올라온 식단 사진을 보니 무척 소박했다. 새알이…
목욕탕 타일이 찌그러져 보인다고? 알고보니...
[약 이야기] 72세의 김민성(남)씨는 얼마전부터 목욕탕의 사각형 타일이 찌그러져 보여 바닥에 넘어질 뻔한 아찔한 경험을 했다. 독서와 TV…
눈 건강 지키는 7가지 방법
최근 눈의 건조감, 야맹증을 비롯해 시력 이상을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 심지어 물건들이 찌그러져 보이고 직선이 휘어보여 정상적인…
아침을 꼭 먹어야 하는 7가지 이유
살 빠지고 건강하고 힘이 난다… 아침을 거르지 않고 먹는 것이 좋다는 연구결과는 무수히 많다. 뇌와 신체의 건강에 두루…
수능 D-20, 수험생에 가장 좋은 음식은?
아침, 혼합곡 위주로 반찬 골고루 2013학년도 대학수학능력시험이 19일로 꼭 20일 남았다. 식사는 코앞에 닥치면 성적이 높은 학생이든 낮은…
스타들 다이어트식단엔 이것이 필수라는데...
요즘 잡곡밥이 대세다. 다이어트 식단에서 큰 비중을 차지하고 있는 게 바로 잡곡밥이다. 쌀밥에 비해 섬유질이 4배나 많아 쉽게…
'서울대주스' ? ‘붕붕주스’, 건강 망친다
중간고사를 앞둔 대학생 K군은 이번 학기부터 복수전공을 하기 때문에 공부할 양이 지난 학기와는 비교할 수 없을 정도로 많았다.…
추운 날씨에 가렵다면 '한랭 두드러기' 의심
찬 바람 피부 노출 피하고, 과일·채소 섭취로 면역력 높여야 쌀쌀한 날씨에 평소보다 가려움을 느끼거나 두드러기가 심해졌다면 한랭 두드러기를…
광동제약 “비타500은 무카페인 음료”
한국소비자원이 시중에 판매되고 있는 에너지음료의 카페인 함량 조사결과를 발표하면서 에너지음료와 비타민 음료까지 포함한 것으로 나타났다. 한국소비자원은 최근 홈페이지를…