기름범벅 정크푸드 살 때 카드로 내는 이유
사람들은 패스트푸드나 정크 푸드 등 몸에는 좋지 않지만 입에서 당기는 음식을 살 때는 현금을 사용하지 않고 되도록 현금카드나…
비만
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심장병 위험, 허리둘레로 쉽게 알 수 있다
어린이가 앞으로 당뇨병이나 심장병을 겪을 수 있다는 위험예고는 통상 사용되는 체질량지수(BMI)보다 허리둘레가 더 정확하다는 연구결과가 나왔다. 미국 조지아대학교…
유방암 가족력? 3가지 잘 지키면 예방
정기적인 운동, 몸무게 관리, 적절한 음주… 이 3가지 생활습관만 젊을 때부터 잘 지키면 유방암 가족력이 있더라도 유방암 위험을…
식약청, 괜찮다던 비만치료약 美 시판중단에 “우리도”
국내 비만치료제 시장의 절반 이상을 차지하는 시부트라민 제제에 대한 국내 판매중지 처분이 내려졌다. 이에 따라 식품의약품안전청의 갈팡질팡 결정에…
밤새도록 불 켜 놓고 자면 비만 된다
밤에 불을 끄면 무섭다는 이유로, TV를 보거나 컴퓨터를 한다는 이유로 밤늦은 시각까지 불을 켜놓는 사람이 많다. 밤인데도 계속…
하루 2시간 넘는 컴퓨터, 어린이 심리불안 위험
하루 두 시간 이상 TV나 컴퓨터로 시간을 보내는 어린이는 활동과다, 주의산만, 친구관계 불안 등 심리적인 문제에 시달릴 위험이…
쌓이는 독소 못 쓸어내면 다이어트 하나마나
세계적으로 ‘비만’ 인구가 계속 늘고 있습니다. 사람들은 ‘많이 먹고’, ‘움직이지 않아서’ 살이 찐다고 말합니다. 하지만 이 말은 “잠을…
항아리형 비만은 부모 내림 가능성 크다
배에만 살이 집중적으로 찌는 사과모양 몸매, 엉덩이와 허벅지에 살이 찌는 배 모양 몸매를 가진 여자는 유전적 요인이 크다는…
유방암 재발, 건너 편 유방에 많이 생긴다
유방암을 조기 발견해 절제 수술을 받았더라도 많은 환자들이 재발위험에 시달리는데 특히 유방암이 재발할 때는 건강했던 건너 편 유방에…
잠 잘 자면 지방 줄어들어 날씬해진다
작심하고 다이어트 하면 살이 빠지기는 빠지겠지만 잠을 충분히 자면 비만을 일으키는 지방이 줄어들어 훨씬 효과적인 다이어트를 할 수…