운동 어려우면 소리 내어 웃어라, 효과 같아
혈압 감소·식욕 증진 웃음을 활용해 신체적 혹은 정서적 고통과 스트레스를 경감하는 방법으로 웃음 치료법이 있다. 이 치료법은…
미세먼지
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삼겹살? 마늘? 미세먼지에 특효 음식은 없다
미세먼지가 한반도를 점령한 가운데 각종 언론에서는 미세먼지에 좋은 음식을 소개하고 있다. 처음에는 삼겹살을 먹으면 좋다는 기사가 나오다가,…
호흡기 질환과 변비에 좋은 그린푸드 5가지
최근 미세먼지가 연일 기승을 부리면서 호흡기에 좋은 그린 푸드(green food)가 주목받고 있다. 다양한 색깔의 과일과 채소는 몸에…
오늘도 수도권 미세먼지...건강한 사람도 조심!
남부지방은 비 예보 26일 충청이남지방에 비가 내려 남부지방의 미세먼지는 사라질 것으로 전망된다. 하지만 서울과 경기를 비롯한 중부지방에는…
미세먼지 황사 비상...마스크 등 파격가 제공
25일부터 최대 51% 에누리 미세먼지가 4월까지 기승을 부릴 것으로 보임에 따라 건강상품 전문 쇼핑몰 건강선물닷컴은 미세먼지의 피해를 예방하는…
미세먼지 이어 황사...주의해야 할 피부질환
건강한 생활습관 필요 하늘을 잿빛으로 뒤덮는 고농도 미세먼지에 이어 봄철 잦은 황사바람까지 예고되고 있다. 황사는 황토 먼지와…
노약자에겐 치명적...폐렴, 감기와 구별법
미세먼지가 기승을 부리면서 호흡기 질환에 대한 우려가 높아지고 있다. 감기약을 처방받아 꾸준히 먹었는데도 오랫동안 낫지 않아 병원을…
미세먼지 4월까지 기승...각막염 비염 조심
부정맥·각막염·비염 등 유발 미세먼지가 적어도 4월까지는 기승을 부릴 것으로 전망됐다. 기상 전문가들은 중국 발 오염물질과 황사가 뒤섞이는…
봄이 성큼... 환절기, 감기에 걸리지 않는 비결
손만 잘 씻어도... 겨울에서 봄으로 철이 바뀌는 환절기다. 이런 때가 되면 감기에 걸리기 쉽다. 전문가들은 감기를 예방하려면…
수요일까지 전국 대부분 미세먼지
실외에선 마스크 착용 21일부터 23일까지 3일 동안 수도권과 서해안에 영향을 미친 미세먼지가 26일까지도 이어질 전망이다. 국립환경과학원은 “24일에도…