양파 한 개만 먹어도 동맥 경화 예방에 도움...이외에도 많은 건강 효과는?
양파의 건강 효과는 여러 가지다. 최근에는 매일 양파를 먹으면 심장병을 예방하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나온 바…
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"살 빼려 탄수화물 적게 먹었는데"...DNA 손상, '이 암' 걸릴 위험 높다고?
탄수화물을 적게 먹는 저탄수화물 식단이 특정 장내 미생물의 DNA 손상을 증폭시켜 대장암 위험을 높이는 것으로 나타났다. 수용성 섬유질은…
"쥐젖이야? 사마귀야?"...갑자기 난 작은 혹, 피부과 가야할 때는?
그래도 깨끗했던 피부에 혹이나 점 같은 게 불쑥 생기면, 신경이 쓰이게 마련이다. 주요 증상을 잘 살펴 슬기롭게 대처하는…
“살 안찌는 김치볶음밥?”…천만 먹방 유튜버가 추천한 ‘이것’ 뭐길래?
먹방 유튜버 쯔양이 자신만의 황금 레시피 김치볶음밥을 소개했다. 최근 쯔양은 자신의 유튜브 채널에 10인분 초대형 솥뚜껑 김치볶음밥을 맛있게…
“나만 참나 했더니” 비행기서 방귀 더 자주 나와?...과학적 이유 있다!
장거리 비행을 경험한 사람이라면 한 번쯤 기내에서 방귀가 유독 많이 나온다고 느낀 적이 있을 것이다. 왜 이런 현상이…
밥 먹고 16시간 굶었더니...혈액 내 피떡 줄었다, '이것' 영향 미쳐서?
간헐적 단식이 장내 미생물에 영향을 미쳐 혈액 응고를 막기 때문에 혈전을 줄이는 것으로 나타났다. 흔히 피떡이라 불리는 혈전은…
"키우는 고양이한테 독감 옮겼다?"...반려동물 전염 질병들, 뭐 있나 보니
반려 동물은 일상의 삶을 나누는 가족의 일부다. 가족 중 한 사람이 감기에 걸리면 다른 가족도 영향을 받듯이 반려…
달달한 게 너무 먹고 싶은 것도?...장 건강이 안 좋다는 신호들
장 건강은 전반적인 신체 건강에 큰 영향을 미친다. 연구에 따르면 장에 유익한 박테리아를 다양하게 가지고 있으면 면역 기능이…
소화 안돼서 글루텐 프리 찾았는데...설탕 칼로리 더 높다고?
건강을 지키려고 많은 사람이 즐겨 먹는 ‘글루텐 프리(gluten free)’ 식품이 설탕은 많고 칼로리가 높으며 단백질이 적은 걸로 나타났다.…
노인은 ‘이 음식’ 3일만 먹어도 뇌 염증 생길 수도?
노인들은 포화지방이 풍부한 음식을 며칠만 먹어도 기억력 문제와 관련된 뇌 염증이 발생할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《면역과…