코로나19 주말, 바깥활동-꿀잠 필요한 까닭
전국이 대체로 맑고 어제보다 일교차 크다. 아침 최저 영하8도~영상4도, 낮 최고 2~11도. 새벽부터 아침까지 서해안에선 비 또는 눈…
목욕
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샤워할 때 신경 써야 할 다섯 가지
샤워할 때 너무 뜨거운 물을 사용하면 피부가 건조해지고 따라서 가려움증을 느끼기 쉽다. 시간을 오래 끌거나 너무 강한 비누를…
내가 벌써? 빨라지는 뇌졸중, 뇌혈관 젊게 하는 법 8
뇌경색, 뇌출혈을 말하는 뇌졸중(중풍)은 이제 노년층만의 병이 아니다. 뜻밖에도 30대에서 40대로 넘어갈 때 가장 큰 증가율을 보였다. 뇌졸중에…
"클레오파트라도 즐겨했다"...우유로 피부 관리하는 이유
유통기한이 지난 우유는 목욕할 때 마사지 용도로 사용하는 경우가 많다. 우유를 피부에 문질러주면 특히 요즘처럼 건조한 날씨에 피부…
부부는 각방, 음식은? 수면장애 이기는 습관 9가지
잠을 잘 이루지 못하거나 잠이 들어도 자주 깨는 생활이 오래 이어지면 건강을 해치기 쉽다. 비만과 노화, 치매의 위험을…
치아를 망치는 나쁜 습관 9
건강한 치아는 오복의 하나. 장수시대, 잘 씹어 먹는 것만큼 중요한 게 또 있을까. 치과를 자주 다니는 사람이라면 절로…
신규확진 313명 “3차유행 우려, 81일만에 다시 300명대”
국내 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규확진자가 전날(230명)보다 83명 늘어난 313명 발생해 지난 8월 이후 첫 300명대를 기록했다. 지난…
신규확진 230명 “나흘째 200명대, 수도권 거리두기 1.5단계 격상”
국내 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규확진자가 전날(223명)보다 7명 늘어난 230명 발생해 나흘연속 200명대를 이어갔다. 9월 2일(267명) 이후 최다 수치이다.…
신규확진 223명 “상황 심각.. 75일만에 최다-3일연속 200명대”
국내 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19)이 75일 만에 최다 신규확진자를 기록했다. 전날(208명)보다 15명 늘어난 223명 발생해 사흘연속 200명대를 이어갔다.…
건조한 겨울철, 촉촉한 피부 유지 꿀팁 일곱 가지
겨울철 차갑고 건조한 공기는 피부를 붉게 만들고 가려움증 등의 문제를 일으키기 쉽다. 피부노화 최고의 적은 바로 피부 건조.…