56세 하희라, 탄탄 뒤태 비결은 ‘이 운동’…“허리디스크에 좋다고?”
배우 하희라(56)가 운동으로 건강과 몸매를 관리했다. 하희라는 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 “꾸준히, 매일, 매달리기. 하루하루가 조금씩 달라지네요. 모두 건강하시길”이라는…
매달리기
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정가은 “‘이 운동’하고 뻐근한 몸 풀려”…1분이면 충분하다고?
배우 정가은이 운동하는 모습을 공개했다. 11일 정가은은 자신의 SNS에 “매달리기를 처음 시작했을 땐 1초도 못 버텼다. 그런데 오늘…
‘약골’로 안 키우려면… 어릴 때부터 ‘이 운동’ 시켜라!
요즘은 밖에서 맘껏 뛰어노는 아이들을 보는 것이 드물다. 어릴 때부터 뭔가 배우기 위해 학원은 많이 다니지만, 신체 활동은…