아침 공복 소금물 한잔… “장 청소하고 독소 배출”, 정말 그럴까?
아침 공복에 소금물을 마시면 장이 청소되면서 독소가 배출된다? 언제부턴가 유튜브를 비롯한 소셜미디어를 중심으로 유행하고 있는 건강 콘텐츠다. 실제로…
독소배출
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49세 문정희, 납작배 비결은 아침에 마시는 ‘이 물’?…“변비 싹 해결”
배우 문정희(49)가 탄탄한 몸매 관리 비결을 밝혔다. 문정희는 지난달 28일 방송된 KBS 2TV ‘신상출시 편스토랑’에 신입 편셰프로 출연해…
고준희 “3일 만에 3kg 빠져”…아침 공복에 뭐 먹나 보니?
배우 고준희(40)가 추석 연휴에 찐 살을 빠르게 뺐다. 고준희는 지난 13일 자신의 유튜브 채널에 ‘고준희 급찐급빠 다이어트 루틴…
왜 항상 피곤하나 했더니… 몸에 쌓인 독소 탓? 해독 식품은?
특별한 이유 없이 항상 피곤하고 지쳐 있는 사람들이 많다. 만성 피로로 일상생활이 힘들다면, 몸 속에 쌓인 독소가 원인일…
살빼고 독소 없앤다는 해독주스...몸에선 진짜 어떤 일이?
각종 야채나 과일을 넣어 만드는 해독주스가 여전히 인기다. 10여년 전부터 디톡스 다이어트 등이 유행하며 떠오른 해독주스를 아직도 많은…
이상하게 피곤하고 찌뿌둥… 몸 속 독소 배출하는 식품
이유 없이 항상 피곤하고 지친다면, 몸 속 쌓여 있는 독소가 원인일 수 있다. 특히 몸이 무겁고 지쳐서 일상생활조차…
술자리 많을 때… 간 해독, 독소 배출에 좋은 식품은?
술자리가 계속 이어지는 연말에 가장 힘든 장기가 바로 ‘간’이다. 특히 간은 탄수화물, 단백질, 지방 등의 대사와 해독 작용,…
‘물’, 우리 몸을 바꾸는 뜻밖의 효능 10
전문가들은 사람들이 지금보다 물을 더 많이 마셔야 한다고 주장한다. 관련 연구 결과, 열량 조절과 통증 예방 등 여러가지…
자연 해독! 우리 몸의 독소 배출에 도움 주는 식품 6
특별한 질병이 없는데도 항상 피곤하고 지쳐서 일상생활이 어렵다면, 몸속 쌓여있는 독소 배출에 주목할 필요가 있다. 전문가들은 우리 몸에…
봄볕 속에서도 피부미인 되는 법 7
“봄볕은 며느리를 쬐이고, 가을볕은 딸을 쬐인다.”, “봄볕에 그을면 보던 님도 몰라본다.” 봄볕이 얼마나 강한지를 알려주는 속담이다. 이렇게 봄볕은…