설 명절의 ‘대표 과일’ 사과, 배, 감.. 뜻밖의 건강효과
요즘 과일 값이 치솟아 부담이 커지고 있다. 농민들은 산지 가격은 그대로인데 최종 소비자들만 피해를 보고 있다며 마음이 편치…
대기오염
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빛 공해, 조산 위험 높인다 (연구)
인공 조명에 의한 빛 공해가 조산 위험을 높이는 것으로 나타났다. 조명 빛이 산란하여 밤하늘이 밝아지는 ‘스카이글로(skyglow)’는 과도한 인공조명이…
환기 필수, 당근, 호박, 고구마.. 비흡연 폐암 막는 길
코로나19로 인한 집콕으로 삼시세끼를 집에서 해결하는 사람들이 많다. 굽고 튀기는 음식을 할 경우 실내 미세먼지가 크게 늘어난다. 하지만…
코로나 대유행에 추위까지…건강에 도움 되는 한방차 5
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 ‘3차 대유행’에 강추위가 겹치면서 건강에 악영향이 미치고 있다. 요즘 같은 시기에는 한방차 한 잔을 마시면…
고기는 구워야 맛있는데.. "당뇨병 위험 증가"
고기 등을 태울 때 나오는 화학물질이 당뇨병의 위험을 높이는 인슐린 저항성을 증가시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 건국대병원 가정의학과 최재경 교수팀이 2012∼2014년…
오염된 대기, 태반까지 공격한다
오염된 대기가 유산이나 사산 등 여성의 임신 손실 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 국제학술지 랜싯 플래니터리 헬스(Lancet Planetary)에…
냉동이 더 좋아..블루베리 먹으면 생기는 몸의 변화
블루베리는 얼려먹으면 건강효과가 더 좋아지는 특성이 있어 제철을 가릴 것 없이 먹을 수 있다. 냉동실에 보관했다가 수시로 꺼내…
미세먼지 정말 주의해야…관련 있는 질환 4
미세먼지는 이제 염려를 넘어 공포가 되고 있다. 피부와 호흡기를 통해 체내 침투하는 미세먼지는 학계에서도 각종 질환을 일으키는 원인…
눈 휴식 필요해…각막 관련 질환 예방, 대처법
각막은 눈알의 앞쪽 바깥쪽을 이루는 투명한 막을 말한다. 이 막을 통하여 빛이 눈으로 들어간다. 각막은 눈을 지켜주는 보호막이면서…
고구마, 당근.. 폐를 강하게 만들지만, 조심할 사람은?
코로나19와 독감이 기승을 부리는 겨울에 접어들면서 폐 건강에 대한 관심이 높아지고 있다. 낙상으로 오래 입원한 노인도 폐렴으로 사망하는…