후추 뿌리기...바비큐 건강하게 먹는 법 3
야외에서 바비큐를 즐기기에 제격인 여름이다. 고기를 불에 직접 구워 먹으면 해롭다는 것은 이제 상식이지만, 그렇다고 ‘인생의 낙’을 포기할…
당뇨
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![[날씨와 건강] 맑은 공기, 운동의 3박자!](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2018/06/05/c_km601/shutterstock_228737929_540.jpg "[날씨와 건강] 맑은 공기, 운동의 3박자!")
[날씨와 건강] 맑은 공기, 운동의 3박자!
비구름 지나며 성마르게 데워진 대지 달랩니다. 수은주 살그머니 떨어져 아침 최저 15~22도, 낮 최고 21~29도. 중부지방은 곳에 따라…
남성 갱년기 막는 먹을거리 5
40대 중반을 넘어서면 남성 호르몬 테스토스테론이 감소하면서 남성에게서도 갱년기 증상이 나타날 수 있다. 연구에 따르면 테스토스테론 분비량이 감소하면…
맑은 공기, 운동의 3박자!
비구름 지나며 성마르게 데워진 대지 달랩니다. 수은주 살그머니 떨어져 아침 최저 15~22도, 낮 최고 21~29도. 중부지방은 곳에 따라…
건강 주춧돌 '근육'이 미치는 영향 6
사람은 중년 이후 매년 1% 정도의 근육량이 줄어든다. 이는 노화와 함께 일어나는 자연스러운 현상이다. 근육은 우리 몸의 건강을…
식탐에 굴복할 때 몸에서 일어나는 일
과자 한 봉지, 음료수 한 캔이 주는 위로가 있다. 입안에 넣자마자 기분이 좋아지고 당장의 식탐을 잠재우는 효과가 있다.…
성인 여성인데 자꾸 여드름? 다낭성 난소 징후 7
호르몬은 우리 몸의 한 부분에서 분비되어 혈액을 타고 표적 기관으로 이동하는 일종의 화학 물질을 말한다. 호르몬은 몸의 성장과…
비타민 D, 유산 후 재임신 가능성 높인다 (연구)
비타민D가 임신 계획이 있는 여성에게 도움이 된다고 밝혀졌다. 유산 위험을 낮추고, 유산 후 재임신과 출산 가능성도 높인다는 연구결과가…
비만 여성, 당뇨 고혈압 없어도 심장병↑
당뇨병이나 고혈압 등의 대사 질환이 없는 건강한 여성이라도 비만하면 정상 체중의 여성에 비해 심혈관 질환에 걸릴 위험이 훨씬…
남성호르몬 증진에 좋은 습관 6가지
[남성갱년기! 큰 병 될 수 있다] ④ 남성호르몬 증진에 좋은 습관 6가지 동갑내기(52세) 부부인 김모(남)씨와 송모(여)씨는 “자칫하면 위기를…