배추, 케일, 브로콜리...대장암 예방 효과 (연구)
배추를 비롯해 케일, 양배추, 브로콜리 등 배추 속(屬) 채소에 들어있는 화학 물질이 대장암을 예방하는 데 효과가 있는 것으로…
단백질
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"똥으로 대장암 진단"...마이크로바이옴 강국 노린다
마이크로바이옴(장내 미생물)에 대한 국내 연구 열기가 뜨겁다. 마이크로바이옴이 염증성 장 질환, 아토피 피부염뿐만 아니라 당뇨병, 호흡기·면역 질환 등에…
호두 매일 먹으면, 심혈관 질환 위험 ↓ (연구)
하버드 의대가 견과류의 일종인 호두의 심장 건강 증진 효과를 밝힌 연구 결과를 발표했다. 이 대학의 보건대학원 연구팀은 최근…
붓고 푸석푸석한 얼굴 예방하는 4가지 방법
배가 부풀어 오르는 것은 물론 몸이 붓고 얼굴이 푸석푸석해 질 때가 있다. 왜 이런 일이 일어날까. '레드북'이 이런…
소화기 의사는 꼭 지키는 식습관 3
내장 지방 없이 날씬하고 건강한 복부를 갖기 위해선 소화 기관이 튼튼해야 한다. 위장 관리에 소홀하면 소화기 암이라는 심각한…
폭염에 떨어진 면역력 살리는 먹을거리 8
폭염이 20여일 가까이 지속되면서 신체 방어력, 즉 면역력에도 빨간불이 켜졌다. 각종 질환을 물리치는 면역력은 건강한 먹을거리를 통해 회복시킬…
2.5 티스푼 설탕 추가, 치매 위험 54% 높인다
매일 먹는 음식이나 음료에 2.5 티스푼의 설탕만 추가해도 알츠하이머에 걸릴 위험이 54% 높아질 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 또…
더워도 틈틈이 마셔야 할 건강 차 5
마시는 차 중에는 수천 년 전부터 약으로 사용될 정도로 건강 효능이 뛰어난 게 많다. 또한 맛도 좋고 마음을…
![[날씨와 건강] 땀냄새 어떻게 없앨까?](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2018/07/27/c_km601/shutterstock_1079361719_580.jpg "[날씨와 건강] 땀냄새 어떻게 없앨까?")
[날씨와 건강] 땀냄새 어떻게 없앨까?
옹이에 마디라고, 찜통더위에 공기도 나쁘다. 영남은 미세먼지 종일 '나쁨,' 서울과 경기 남부, 충북은 오전에 '나쁨.' 오후엔 전국의 오존지수…
카레 성분 강황, 녹내장 치료 효과 (연구)
쥐를 대상으로 한 실험에서 카레의 주요 재료 강황 추출물이 초기 녹내장을 치료하는 데 효과가 있는 것으로 나타났다. 특히…