골초에 술꾼이라도 100세 장수 가능하다
100세까지 사는 것은 주로 유전자 덕분이라는 연구결과가 나왔다. 장수하는 사람 중 많은 이가 담배를 피우면서 운동을 하지 않고…
단백질
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지중해식 다이어트, 수명 15년 ↑
“얼마나 오래 살겠다고 그렇게 유난을 떠냐?”운동 열심히 하고 기름진 음식 피하는 사람들이 한 번쯤 들어봤음직한 이야기다. ‘그렇게 피곤하게…
2주 다이어트, 약일까 독일까?
웹디자이너 김은주씨(28세)는 2주 후 결혼을 앞두고 있다. 예비신랑이 해외 파견근무라 서둘러 예식일을 잡은 것. 그런데 그동안 밀린 업무를…
모든 유행성 독감 퇴치 '슈퍼 항체' 발견
모든 종류의 인플루엔자 A형 바이러스를 퇴치할 수 있는 '슈퍼 항체'가 영국과 스위스 과학자들에 의해 발견됐다고 영국 BBC 방송이…
여름 보양식, 집에서 만드는 과일 식초
요즘 여름 보양식품은 식초다. 체내의 독소를 제거해주며 혈액순환을 돕고 지방분해를 촉진시키는 역할을 한다. 또한 피로의 원인인 젖산을 분해하여…
한여름 해변 일광욕 화상 걱정 끝?
뜨거운 해변에서 즐거운 시간을 보낸 뒤 햇볕에 그을린 탓에 피부가 따갑고 쓰린 고통을 겪는 시간이 없어질지도 모른다. 염증이…
에이즈 치료제, ‘애 늙은이’ 만드는 부작용
제네릭 후천성면역결핍증(AIDS) 치료 약물은 장기간 사용할 수밖에 없고, 조기 노화현상과 함께 치매나 심장질환 같은 노인성 질병을 유발한다는 연구결과가…
“리튬, 신경퇴행성 질병에 효과” 입증
리튬이 파킨슨병으로 인한 독성단백질의 응집과 세포 손실을 크게 예방하는 것으로 나타났다. 이 신경퇴행성 질병으로 인한 뇌 손상을 리튬으로…
벼락치기공부, 효과 없는 과학적 까닭은?
오랫동안 중간 중간에 쉬면서 규칙적으로 공부하는 것이 벼락치기 공부보다 훨씬 효과적이라는 사실이 쥐 실험 결과 명확히 밝혀졌다. 이유도…
중성지방을 낮추는 식사요법
요즘 종합검진 결과에 “중성지방 수치 상승”이란 결과가 나오는 사람들이 늘고 있습니다. 콜레스테롤이란 단어도 낯선데 중성지방이란 무엇인지, 어떻게 해야…