“다이어트, 먹는 양보다 질이 중요”
다이어트의 정석은 '적게 먹고 많이 운동하는 것'이다. 하지만 다이어트에 성공한 날씬한 몸매를 유지하기 위해서는 얼마나 먹느냐보다 어떤 것을…
다이어트
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요요현상 있더라도 일단 빼면 건강에 도움
오랜 세월 정상체중을 유지하는 것이 가장 이상적이지만 요요현상으로 몸무게가 원래대로 돌아가더라도 체중감량 경험이 있으면 다이어트를 하지 않아 계속…
비만자에 생긴 유방암, 사망률 69% 높다
유방암 진단 전후에 정상 체중인 여자가 유방암을 이기고 생존할 가능성이 훨씬 높다는 연구결과가 4일 미국 보스턴에서 열린 내분비학회…
"살빼서 만든 S라인이 더 매력적"
남자는 원래부터 체질이 날씬한 여자보다는 살이 상당히 쪘었지만 다이어트에 성공해 날씬한 몸매를 갖게 된 여성에게 더 매력을 느낀다는…
건강에 나쁜 습관, 못 고치는 까닭
담배를 피운다거나 술을 많이 마신다거나 달콤한 음식을 좋아하는 등 건강에 나쁜 버릇 한가지쯤은 누구나 있다. 건강을 생각한다면 더…
“먹을 때 불행 느끼는 사람 있다”
절대다수의 사람들이 음식을 먹으면 행복해하기 때문에 다이어트에 고생을 하지만 반대로 신경성 식욕부진증을 앓는 사람들은 음식을 먹지 않아야 기분이…
정력 강화하려다 심장마비...식약청 경고
해외여행지에서나 해외 인터넷 사이트에서 성기능개선이나 다이어트 효과가 있다고 광고하는 식품은 사지 않는 것이 좋겠다. 식품의약품안전청은 해외 인터넷 장터…
여자는 성욕 식욕 숨긴다고? "진짜네"
남자는 이성과 사랑을 나누는 생각, 맛 있는 음식을 마음껏 먹는 생각을 자주 하며 이러한 사실을 스스럼 없이 밝히지만…
“저염 다이어트 무익하고 위험” 논란
소금을 적게 섭취하는 저염 다이어트가 심장마비와 뇌졸중으로 사망할 위험을 높이면서 고혈압도 예방하지 못한다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 하지만…
생수 한 병에 2만원…건강을 마신다고?
대학생 김민정(가명, 22)씨는 늘 생수 ‘에비앙’을 갖고 다닌다. 강의시간에도 항상 책상 위에 올려두고 식당에 갈 때도 거기서 주는…