"나도 모르게 중금속 계속 먹어"...마늘과 녹차가 배출해준다?
카드뮴, 우라늄, 코발트 등 환경에서 발견되는 금속 물질이 신체에 축적되면 심장 질환을 악화시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
녹차
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체지방 분해하고 암 예방하는 녹차, 하루 몇 잔 마실까?
녹차는 전 세계적으로 가장 사랑받는 차 중 하나로 홍차(블랙티)에 이어 두 번째로 많이 소비된다. 따뜻하거나 차갑게 마셔도 좋아…
“몸 해독하고, 살 빼는데도 도움”...무슨 식품인데 이렇게 좋아?
제철에 나는 식재료는 신선하고 영양소가 풍부하다. 특히 요즘처럼 더위가 남아 있는 시기에는 칼로리가 높고 무거운 음식보다 가볍고 산뜻하게…
명절 음식 많이 먹은 뒤 더부룩한 속...진정시키는 데 좋은 식품은?
추석 연휴 동안 과식이나 폭식을 하게 되는 경우가 있다. 이렇게 식사를 많이 한 후에는 속이 더부룩하기 마련이다. 음식으로…
"명절에 술술술, 숙취 걱정이라면?"...안주는 '이것' 먹어라
오랜만에 가족, 친지들과 한 자리에 모이는 명절에는 술잔이 오가기 마련이다. 하지만 반가운 마음에 평소 보다 과음을 한다면 연휴를…
"자몽과 포도, 간에 좋다"...간질환 막으려면 커피는 몇잔?
간은 우리 몸에서 가장 큰 장기다. 간은 단백질과 콜레스테롤, 담즙을 생산하고 비타민과 미네랄, 심지어는 탄수화물까지 저장하는 등의 다양하고도…
"암 막고, 피부도 지키고"...사과 먹으면 좋은 이유
기름진 음식을 많이 먹으면 속이 더부룩하고 불편한 경우가 생긴다. 이런 때에는 사과가 명약이 될 수 있다. 사과는 장…
지끈지끈 편두통...가라앉히는 데 좋은 음료 7가지
편두통은 머리 혈관의 기능 이상으로 인해 발작적이며 주기적으로 나타나는 두통의 일종이다. 사람에 따라 그 정도는 제 각각이다. 그…
이상아 "자꾸 부어 혈액검사 받아"…부종따라 '이 병' 신호일 수도?
배우 이상아가 건강 고민을 털어놨다. 이상아는 26일 자신의 SNS에 “자꾸만 부어요. 그래서 혈액검사 가요. 금식하고 오라 하는데 더…
“어지럽고 늘 피곤해”... 아침에 달걀 먹은 후 커피는 언제?
갑자기 피부의 탄력이 없어지고 모발이 거칠어진다. 어지럼증, 피로감, 무력감과 함께 손바닥, 손톱도 창백해진다. 모두 빈혈의 증상이다. 심하면 심부전…