부쩍 늙은 ‘치매’ 브루스 윌리스...딸 “내 곁에 있어줘서 고마워요”
할리우드 스타 브루스 윌리스(70)가 치매 진단을 받은 지 3년 째로 접어든 가운데 큰딸의 편지가 보는 이들의 가슴을 먹먹하게…
기억력
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김윤아 “생존 위해 택한 ‘이 운동’”...뇌신경에도 좋다고?
선천성 면역결핍증을 앓고 있는 자우림 김윤아(51)가 건강을 위해 운동에 나섰다. 김윤아는 지난 17일 자신의 인스타그램에 “생존 발레”라며 사진…
가벼운 운동이 어떻게 기억력 향상 도울까?
가벼운 운동을 하면 신경전달물질(호르몬)인 도파민과 노르아드레날린 수치가 상승해 기억을 관장하는 뇌의 해마가 활성화된다는 새로운 연구결과가 나왔다. 최근 《미국실험생물학회연합(FASEB)…
男 즐겨먹는 크레아틴 보충제, 女에 더 좋아…‘이것’마저 좋아진다고?
근력 운동하는 남성들이 많이 먹는 크레아틴 보충제는 여성의 근력과 뼈 건강, 뇌 인지능력 개선에도 좋다. 건강매체인 헬스닷컴에 따르면…
뱃살 많이 찐 청소년...‘이곳’도 비대해 큰 문제 생긴다?
뱃살이 많이 찐 복부비만 어린이·청소년은 기억력·학습력과 분노·불안 등 감정을 조절하는 뇌 부위가 훨씬 더 커서 건강에 나쁜 영향을…
현기증·기억력 저하 언제까지 노화 탓만…건강한 노년 보내려면?
2025년 대한민국은 국민 5명 중 1명이 65세 이상인 초고령 사회에 들어섰다. 고령 인구 증가에 따라 현기증과 인지기능 저하를…
‘이 영양소’ 부족하면 나이 들어 인지 장애 위험 커져
비타민 K는 브뤼셀 콩나물, 브로콜리, 완두콩, 케일, 시금치 등 녹색 잎이 많은 채소에 함유돼 있다. 이 비타민은 혈액 응고에 필수적인 역할을 하는 것으로 알려져…
“그 사람, 혹시 천재아냐?”…IQ 상관없이 천재성 가늠하는 잣대는?
보통 ‘천재’라고 하면 IQ 즉 높은 지능으로 판단한다. 하지만 천재성이 반드시 높은 지능을 의미하지는 않는다. 아이큐 테스트는 논리력,…
치매 막는 식단 시작 나이 ‘따로’ 있어…“기억력 향상 밝혀냈다”
치매 위험을 줄이기 위해 건강한 식단을 유지해야 하는 정확한 나이가 있다는 새로운 연구 결과가 발표됐다. 옥스퍼드대 연구팀은 48세~70세…
노인은 ‘이 음식’ 3일만 먹어도 뇌 염증 생길 수도?
노인들은 포화지방이 풍부한 음식을 며칠만 먹어도 기억력 문제와 관련된 뇌 염증이 발생할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《면역과…