김혜수 “날씬 몸매 비결은?”...땅 아닌 물속에서 ‘이것’ 하는 덕분?
배우 김혜수(54)가 수영하는 모습을 공개했다. 최근 김혜수는 자신의 소셜미디어에 수영하는 영상을 올렸다. 영상 속 김혜수는 전신 수영복과 오리발을…
근육
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‘20kg 감량’ 박세미 운동 후 ‘이 음식’ 흡입…칼로리 낮고 포만감 크다고?
20kg을 감량해 화제를 모은 방송인 박세미(34)가 몸매 유지를 위한 식단을 공개했다. 최근 박세미의 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에는 ‘[-20kg 다이어트]…
한쪽 가슴 발달 안돼 놀림받던 女, ‘이것’ 끼워넣고 자신감 되찾아
선천성 희귀질환으로 한쪽 가슴이 발달되지 않아 놀림 받던 한 중국 여성이 보석으로 만든 인공 가슴으로 자신감을 되찾은 사연이…
비타민ㆍ미네랄 ‘이 때’ 먹는게 가장 좋아…건기식 섭취법 어떻길래?
많은 사람이 건강을 위해 먹는 비타민이나 미네랄 보충제는 먹는 시간이나 방식에 따라 효과가 다르다. 상당수 비타민은 하루 중…
무릎 인공관절 수술 후 ‘이 운동’ 꼭…그래야 일상 복귀 빨라져
나이가 들면서 무릎이 아파 걷기 힘들어지면 무릎치환술(무릎인공관절수술)을 고려하게 된다. 삶의 질을 높이기 위해서다. 하지만 무릎 전체를 인공구조물로 바꾸면…
“계단 오르기 힘들어”…암 유발하는 가속 노화 징후 6가지
가속 노화는 신체가 실제 나이와 같은 표준 또는 이상적인 나이보다 더 빨리 노화되는 것을 의미한다. 여기에는 신체 활동 부족, 정신…
“질투 때문?”…20대女 50kg 빼고 친구 잃어, 무슨 사연?
50kg 감량에 성공한 뒤 친구를 잃은 20대 호주 여성의 사연이 공개됐다. 영국 매체 데일리메일에 따르면 엠마 로마 제인(24)은…
정말 빠른 감량 원한다면 ‘이 식단’ 요즘 유행!…다만 조심해야
단기간에 빠르고 건강하게 체중을 감량하는 방법으로 초저칼로리 케토제닉 식단(VLCKD)이 해외에서 주목받고 있다. 이 식단은 탄수화물 섭취를 줄이는(하루 20~50g)…
‘11kg 감량’ 빽가 “딱 한 달 ‘이 식단’ 하면서 운동했더니 살 쏙 빠져”
그룹 코요태 빽가(43)가 한 달 만에 11kg을 감량한 비결을 공개했다. 9일 방송된 KBS CoolFM ‘박명수의 라디오쇼’에 빽가가 출연했다.…
차예련 “샌드위치에 식빵 대신 ‘이것’”…탄수화물 확 줄였다고?
배우 차예련이 다이어트 샌드위치 레시피를 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘차예련’에는 ‘남편이 밥 한공기 뚝딱하는 오징어볶음 레시피ㅣ차예련표 특제 양념장,…