최악의 건강지식 6가지
건강에 관한 단편적 지식은 자칫 해로울 수 있다. 미국 폭스뉴스는 의사 2명이 지적하는 최악의 건강지식을 소개했다. 의사 한 명은 ‘병의 진정한 원인과 진정한 치료’의 저자인 제이콥 테이텔바움, 나머지 한 명은 이 방송의 건강 에디터 매니 알바레즈다. 두 사람의 견해는 의사들이 하는 처방과는 딴판이다. 이 때문에 신중하게 선택해야 한다. 기존…
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관절염
관절염에 뱃살 증가… 중년 건강 위험 신호 6
언젠가부터 관절이 붓고 뻣뻣하고 통증까지 느껴진다면, 관절염을 조심해야 한다. 20, 30대 젊었을 때처럼 무턱대고 운동하거나 과로하면 오히려 건강을 망칠 수 있다. 특히 40대 중반부터 60대 초반까지는 평생 건강의 분수령이다. 중년부터는 건강에 관한 한 더욱 겸손해야 한다. 건강 위험 신호를 무시하다가는 예기치 않게 고생할 수 있다. 중년…
빨갛게 부푼 엄지발가락…혹시 ‘이 병’ 징후?
‘바람만 불어도 아프다.’ 통풍이라는 이름의 유래다. 자다가 통풍 발작이 나타나면 순간적으로 발가락을 잘라버리고 싶은 충동이 들만큼 고통스럽다. 격한 운동을 한 것도 아닌데 관절, 특히 엄지발가락이 빨갛게 부어오르며 아프다면 통풍을 의심하고 정밀 검사를 받아야 한다.
통풍은 몸 안에 쌓인 요산이 관절에 염증을 만드는 병이다. 요산은 필수 아미노산인…
반월상 연골 파열 증상과 예방법
하산 중 무릎에서 ‘퍽!’…방치하면 퇴행성 관절염으로
성큼 다가온 봄을 맞아 산을 찾는 이들이 늘고 있다. 등산은 전신 체력과 근력 강화에 좋은 운동이지만 무릎을 많이 쓰기 때문에 부상의 위험이 따른다. 특히 하산하는 과정에서 ‘반월상 연골 파열’이 발생해 고생하는 이들이 적지 않다. 해 알아본다.
초승달 모양의 반월상 연골판은 무릎 관절 연골 사이에 위치하며 무릎 관절보다 탄력성이 강해 무릎에 가해지는…
극심한 가려움증과 통증, 정신적 고통...생물학적 제제 개발로 환자 삶의 질 향상
“건선 환자의 슬픔”…편견·소외로 스트레스 심각
겨울철에는 건선도 함께 따라 온다. A씨는 빨갛고 하얗게 변한 다리에 바셀린을 덧바르며 어느덧 겨울이 찾아온 것을 실감했다. 겹겹이 쌓인 각질은 딱딱하게 굳어 갈라졌고, 갈라진 틈새로는 피와 진물이 엉겨 나왔다. 그토록 기대했던 친구와의 약속이지만 걱정이 앞선 A씨는 깊은 한숨을 내쉬었다. 지나친 걱정 탓인지, 간지러움에 밤잠을 설친 탓인지, 유난히 몸도…
극심한 가려움증과 통증, 정신적 고통...생물학적 제제 나와
“건선 환자의 슬픔”…편견·소외로 스트레스 심각
겨울철에는 건선도 함께 따라 온다. A씨는 빨갛고 하얗게 변한 다리에 바셀린을 덧바르며 어느덧 겨울이 찾아온 것을 실감했다. 겹겹이 쌓인 각질은 딱딱하게 굳어 갈라졌고, 갈라진 틈새로는 피와 진물이 엉겨 나왔다. 그토록 기대했던 친구와의 약속이지만 걱정이 앞선 A씨는 깊은 한숨을 내쉬었다. 지나친 걱정 탓인지, 간지러움에 밤잠을 설친 탓인지, 유난히 몸도…
붓고 아픈 통증… 관절염 완화에 좋은 식품 vs 나쁜 식품
관절염의 원인은 다양한데, 대표적인 증상은 관절의 통증이다. 관절에 통증이 있다고 해서 모두 관절염은 아니지만, 붓거나 열감이 동반되고 아프면 관절염이라고 할 수 있다. 이런 관절염을 막으려면 어떻게 해야 할까. 전문가들은 염증을 퇴치하는 음식을 먹으면 관절염 완화에 도움이 된다고 말한다. 관절염 증상 개선에 좋은 식품과 나쁜 식품에 대해…
만성통증이 해마 노화 빠르게 해
3개월 이상 뻐근? 치매 ‘적신호’ 가능성
관절염과 요통 등의 만성 통증이 3개월 이상 지속되면 인지 기능 저하와 치매의 위험이 높아진다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 20일(현지시간) 《미국 국립과학원회보(PNAS)》에 발표된 중국 연구진의 논문을 토대로 미국 CNN이 보도한 내용이다.
뇌의 해마는 학습 및 기억과 밀접한 관련이 있다. 신체 한 부위에 만성통증이 있는 60세 이상인 사람은…
인공 관절 수술했다면 꾸준한 재활치료도 중요
무릎 관절에 운동 좋지만 ‘○○’도 챙겨야
45세 이상 세 명 중 한명이 경험하는 관절염은 중년의 삶의 질을 낮추고 건강을 위협한다. 건강한 무릎 관절을 위해서는 운동만큼 휴식을 잘 취해야 하며 이미 인공관절로 관절염을 치료했더라도 이후 적절한 재활치료를 이어가는 것이 중요하다.
운동은 건강에 좋지만, 관절이 나쁜 중년에게는 오히려 역효과가 날 수 있다. 따라서 젊어서부터 해온 운동이라도…
화학연구원, IRAK4 효소의 비정상적인 기능억제 물질 찾아
‘류마티스 관절염·림프암’ 새 치료 물질 찾아
국내 연구진이 대표적인 난치병인 류마티스 관절염과 림프암 치료의 새로운 물질을 발견했다.
8일 한국화학연구원에 따르면 조희영·임희종 박사 공동 연구팀은 자가면역 질환에 대한 치료제 개발연구를 통해 'IRAK4' 효소의 비정상적인 기능을 억제시켜 류마티스 관절염 및 림프암을 치료하는 신물질을 개발했다.
류마티스 관절염은 전세계 인구의 1%에 가까운…
10만 명당 7명 발생하는 염증성 유전질환 VEXAS증후군 의심해야
류마티스 아니었어?… 관절염 치료 효과 없다면
류마티스 관절염과 증세가 비슷한 염증성 유전질환 VEXAS 증후군 환자가 예상보다 많다는 연구결과가 나왔다. 연구진은 미국에서만 환자 수가 수만 명이 될 것으로 예측했다. 《미국의학협회저널 네트워크(JAMA Network)》에 발표된 미국 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 25일(현지시간) 보도한 내용이다.
뉴욕대 의대 데이비드 벡…
특히 '심혈관질환' 주의... 고혈압 2.3배, 당뇨·관절염 1.6배↑
배불뚝이 ‘ET 몸매’, 말랐다고 방심하면 안돼!
겉으로 보기엔 말랐어도 배만 불뚝하게 나온 일명 'ET형 몸매'라면, 비만이 아니더라도 각종 만성질환을 주의할 필요가 있다. 단순히 키와 몸무게만 생각해 비만이 아니라고 안심해선 안 된다.
최근 서울아산병원 가정의학과 선우성 교수 연구팀은 '복부비만'을 기준으로 만성질환 위험성을 더 정확히 가늠해야 한다고 제안했다. 통상적인 비만 분류 방식의 한계를…
잘못된 자세와 무리한 가사노동이 점액낭염 유발
관절 쑤시는 데 ‘점액낭염’?…퇴행성 관절염과 증상 비슷
나이가 들면 몸의 변화가 급격히 느껴진다. 움직일 때 마다 관절에 통증이 느껴지고 부어오른 기분이 들면 말로만 듣던 퇴행성 관절염이라고 생각하기 일쑤다. 흔한 증상이니 파스를 붙이고 쉬면 나아질까? 오산일 수 있다. '점액낭염'일지도 모른다.
관절염으로 착각하기 쉬운 '점액낭염'은 관절을 둘러싸고 있는 점액낭에 염증이 발생해…
자가면역질환 걸리기 쉬운 사람들에게 관절염 초래하는 원인
장 박테리아가 류마티스 관절염 유발(연구)
류마티즘 발병 위험성이 있는 사람들에게 관절염을 유발할 수 있는 박테리아가 발견됐다. 미국 콜로라도대 의대 연구팀은 장에서 발견된 독특한 박테리아가 자가면역질환에 걸리기 쉬운 환자들에게 류마티스 관절염을 일으키는 원인일 수도 있다는 연구 결과를 내놨다.
연구팀에 따르면 혈청학적 표지자를 기반으로 류마티즘 발병 위험이 있는 사람을 식별할 수 있고, 이…
추위, 각질 등 춥고 건조한 날씨로 인해 간과할 수도
추위 때문? 겨울철 방치하기 쉬운 자가면역질환 3
자가면역질환이란 우리 몸의 면역 체계가 세균과 바이러스와 같이 해로운 것 뿐만 아니라 필수적이고 건강한 조직도 공격하는 병이다. 자가면역질환은 관절, 신경, 근육, 피부를 비롯한 신체의 모든 장기와 기관에서 발병할 수 있으며 그만큼 종류와 증상도 다양하다. 그 중에서는 겨울철 춥고 건조한 날씨를 탓하며 간과하기 쉬운 증상을 지닌 것들도 있다.
하시모토…
퇴행성 관절염에 좋은 간편 운동법 4
관절염이 있으면 운동은 아예 안된다는 생각을 많이 한다. 하지만 퇴행성 관절염도 운동은 반드시 필요하다. 퇴행성 관절염을 예방하거나 완화하기 위해서는 평소 나쁜 자세나 습관을 피하고 운동 시에도 관절에 무리가 가는 동작은 절제해야 한다. 체중이 증가하면 관절에 부담으로 작용해 무릎 등에 퇴행성 관절염이 나타날 수 있다.
관절염 증상으로 근육의 위축이…
퇴행성 관절염 완화에 도움 되는 식품 4
나이가 들면 관절의 노화도 피할 수 없다. 노화와 함께 관절을 보호하는 연골, 뼈와 인대에 염증과 통증을 동반하는 관절염이 발생한다. 관절염은 크게 노화로 연골이 닳아 없어지는 퇴행성 관절염과 인체 면역계가 관절을 공격하는 자가 면역질환인 류마티스 관절염이 있다. 관절염 중에서도 나이 든 사람들에게 많이 생기는 퇴행성 관절염을 막으려면 평소 어떻게 해야…
2023년 상반기 미국 및 유럽에 품목허가 신청 목표
동아ST, 자가면역질환 치료제 ‘스텔라라’ 바이오시밀러 글로벌 임상 3상 종료
동아ST(대표이사 사장 김민영)는 자가면역질환치료제 스텔라라(우스테키누맙, Ustekinumab) 바이오시밀러 ‘DMB-3115’의 글로벌 임상 3상이 종료됐다고 17일 밝혔다.
DMB-3115의 글로벌 임상 3상은 2021년 미국을 시작으로 폴란드, 에스토니아, 라트비아 등 총 9개국에서 차례로 개시돼 총 605명의 환자를 등록했고 52주간…
관절염에 따라 달라지는… 냉찜질 vs 온찜질
날씨가 추워지면 관절염 환자들의 통증이 심해진다. 관절염의 경우, 환경과 기온에 민감하기 때문에 관절 건강에 더욱 신경 써야 한다. 특히 겨울에는 근육과 혈관이 수축하면서 혈액순환이 잘 되지 않고 관절 유연성이 저하되어 증상이 더 악화된다. 관절염으로 인한 통증과 경직을 완화하기 위해 찜질을 많이 하는데, 올바른 찜질법이 중요하다.
관절염은 종류에…
무심코 하는 건강 악화 습관 4가지
습관은 자신도 모르게 건강을 좀 먹는다. 무심코하는 반복된 행동이 누적되면 몸은 서서히 나빠질 수 있다. 사람들이 자주 하는 행동 중 건강에 악영향을 미치는 습관은 어떠한 것들이 있을까.
◆머리카락 꼬기
머리카락을 손가락에 걸고 빙빙 돌리는 습관을 가진 여성들이 있다. 습관적으로 꼬다보면 머리카락 뿌리에…