과일

치매 예방과 다이어트에 도움되는 생활습관 6

요즘 ‘건강 수명’이 강조되고 있다. 90세를 살아도 오랫동안 앓아 누워있다면 ‘건강 수명’과는 거리가 있다. 치매와 오랜 병치레 없이…

김용 기자

2016-09-24

운동하기 싫다? 대신 할 수 있는 3가지

달리기가 정말 싫은 사람이 있다. 헬스클럽 등에서 운동하려면 너무 번거로워 집에서 하려고 하지만 실내 공간이 협소해 이마저 여의치가…

권순일 기자

2016-09-24

건강, 몸매에 두루 좋은 뱃살 해소 음식

복부비만은 배에 과도한 지방이 축적돼 아랫배가 불룩 튀어나온 상태다. 즉, 뱃살이 많은 것을 말한다. 뱃살은 보기에도 안 좋을…

권순일 기자

2016-09-23

[김화성 칼럼] 한국밥맛은 왜 일본보다 못할까

묵은쌀로 하루 전쯤 지어 스텐그릇에 담긴 ‘푸석푸석 식당밥’ 꽃을 피워 밥을 합니다 아궁이에 불 지피는 할머니 마른 나무…

코메디닷컴

2016-09-19

“면역력과 기억력 향상에 도움”, 주변에 흔한 음식은?

[사진 : 셔터스톡] 일교차가 커지는 가을에는 신체의 저항력이 떨어지게 된다. 특히 면역력이 약한 사람은 감기 등 호흡기 질환에…

김용 기자

2016-09-18

가을 사과, 건강에 미치는 효과 5가지

사과는 그냥 먹기도 하고 잼, 주스 등 다양한 형태로 가공해 섭취해 우리에게 친숙한 과일이다. 붉은 빛이 도는 사과는…

권순일 기자

2016-09-17

추석 후유증 여행자 혈전증.. “차안에서 술은 금물”

지금 이시간에도 자동차를 이용해 귀가하는 사람들이 많을 것이다. 정겹고 즐거운 명절이지만 장시간 자동차를 타는 것은 고역 중의 하나다.…

김용 기자

2016-09-16

기상 후 물 한잔...장 건강 생활습관 4가지

전문가들은 “저녁 회식, 음주, 흡연, 운동부족, 스트레스 등에 노출된 사람은 남녀노소를 막론하고 누구나 대장암에 노출돼있다”고 말한다. 동시에 올바른…

권순일 기자

2016-09-14

추석 연휴 만성질환자 지켜야할 6가지

장거리 이동과 기름진 음식, 음주, 불편한 잠자리... 즐거운 추석 연휴지만 규칙적인 식생활에 신경 써야 하는 만성질환자에게는 자제력이 많이…

권순일 기자

2016-09-13

"하나만 더 낳고 싶은데..." 둘째 갖기 어려운 이유

◊두 번째 아이를 갖지 못하는 2차성 난임 환자가 부쩍 늘고 있다. ( 사진=shutterstock.com) 아이를 한 명 가졌다면 또…

이신우 기자

2016-09-13