노인들, 단백질 잘 챙기면 안 넘어진다
식사하면서 고단백 음식을 잘 챙겨먹는 노인은 그렇지 않는 노인보다 엉덩이 골절 위험이 크게 낮다는 연구결과가 나왔다. 미국 보스턴의…
골절
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어린이날, ‘응급조치’ 할 줄 아시나요?
기상청에 따르면 이번 어린이날은 비가 내릴 것으로 보인다. 아이와 함께 가족이 산이나 공원으로 나들이 하기에는 날씨 때문에 고민스럽다.…
‘이소룡 할아버지’ 뼈 부러질 위험 적다
젊고 건강한 사람은 균형 감각이 좋아 웬만한 충격이나 장애물에는 넘어지지 않지만 나이 든 사람은 운동신경이 퇴화돼 자주 걸려…
![[건강슬라이드]즐거운 봄꽃과의 만남-산행](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2010/04/16/c_km601/0_1.jpg "[건강슬라이드]즐거운 봄꽃과의 만남-산행")
[건강슬라이드]즐거운 봄꽃과의 만남-산행
봄 산행 주의 할 점 꽃피는 산을 찾는 사람들이 늘고 있다. 그러나 건강이 좋지 않은 노인 중에는 가벼운…
![[건강슬라이드]우리아이 키 크게 하는 방법 10가지](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2010/03/27/c_km601/20100327.jpg "[건강슬라이드]우리아이 키 크게 하는 방법 10가지")
[건강슬라이드]우리아이 키 크게 하는 방법 10가지
키가 작은 사람은 ‘루저' 취급을 하는 분위기이다 보니 아이 키를 키우기 위한 갖가지 방법이 동원된다. 성장호르몬 촉진 주사를…
강도 높은 운동해야 뼈 건강 지킨다
최근 폐경을 겪은 이 모(55) 씨는 골다공증이 무서워 부랴부랴 뼈를 튼튼하게 하는 약을 찾았다. 그러나 이미 때는 늦었다.…
남녀노소 누구나 축구하면 뼈 튼튼해진다
3일 밤 한국 축구 국가대표팀이 코트디부아르전에서 2대 0으로 승리해 밴쿠버 올림픽 폐막 이후 허전했던 사람들을 들뜨게 했다. 보는…
자전거인구 5백만 명, 알고 타야 건강에 도움
네이버 카페 ‘자전거로 출퇴근하는 사람들’의 회원 김진영(35, 가명)씨는 자전거 타기를 시작한지 5년째다. 혈압이 높고 비만이었던 김 씨는 하루도…
신장 나빠지면 뼈까지 약해져
신장기능 이상은 심각하건 그렇지 않건 건강한 사람에 비해 골밀도 감소폭이 커 골절이 되거나 심하면 사망할 수 있다는 연구결과가…
통뼈-물렁뼈, 할아버지로부터 유전된다
할아버지가 엉덩이뼈 골절 경험이 있으면 손자의 뼈가 강하지 않다는 연구결과가 나왔다. 조부가 엉덩이뼈 골절을 겪은 손자는 같은 또래에…