김광규, ‘이 질환’ 수술만 네 번째…“더러운 병 아냐” 뭐길래?
배우 김광규(57)가 네 번째 치질 수술을 받았다고 고백했다. 지난 22일 방송된 MBC ‘라디오스타’(‘라스’)에 출연한 김광규는 건강 관련 질문에…
골반스트레칭
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“꼿꼿한 몸 비결?”…한혜진이 아침·저녁마다 실천하는 스트레칭은
모델 한혜진이 매일 아침과 저녁에 10분가량 꾸준히 실천하고 있다는 스트레칭 루틴을 공개했다. 한혜진은 최근 유튜브 채널 ‘한혜진 Han…
생활체육 '이 운동' 허리 건강엔 최악
꾸준한 운동은 건강을 지키는 데 도움이 되지만 자칫 부상으로 이어질 수 있다. 특히 허리 통증은 방치하면 만성화될 수…