요즘 여직원들 도시락 싸갖고 다니는 이유
중소기업에서 영업기획을 담당하는 이미선(28)씨는 최근 다이어트를 위해 도시락을 갖고 다니고 있다. 남자 직원들은 인근 식당에서 점심식사를 하지만 이씨를…
고혈압
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갈증 해소, 피부 미용....오이의 신통한 효능
요즘처럼 무더위가 계속되면 야외활동이 여간 부담스럽지 않다. 조금이라도 몸을 움직이면 갈증을 쉽게 느끼게 된다. 이럴 때 오이 한…
폭염 속 건강피해 예방수칙 9가지
폭염 건강피해 예방수칙 30도를 웃도는 무더위가 계속되고 있다. 폭염에는 건강한 사람도 평소와 다르게 여러 가지를 조심해야 하지만 특히…
자고 일어나면 생기는 능력, 사실은 비문증
최근 온라인 커뮤니티에서 ‘자고 일어나면 생기는 능력’이라는 게시물이 화제다. 이 사진을 보면 현미경으로 먼지를 관찰한 듯 세균처럼 생긴…
채식, 남성에 특히 효과....심장 당뇨병 줄어
사망률 12% 낮아 채식주의자들이 육식을 즐기는 이들보다 더 장수한다는 연구결과가 나왔다. 미국 캘리포니아주립대학 연구팀이 제7일안식일 교회 신도 7만…
외국인도 즐기는 간식, 라면 제대로 먹는 법
최근 온라인 커뮤니티 게시판에 '외국인도 즐기는 간식'이라는 제목의 사진이 올라와 화제가 되고 있다. 한 외국인 여성이 공원…
유난히 더울 올 여름, 건강을 위한 9대 수칙
폭염으로 인해 응급실을 찾는 환자가 점심시간대에 가장 많은 것으로 나타났다. 질병관리본부가 발표한 2011년 발생시간에 따른 폭염 피해 응급진료…
모유 수유는 4달만...엄마에게도 엄청난 ‘선물’
지난 27일 호주 웨스턴시드니대학 의대 조앤 린드 박사는 모유 수유를 많이 한 여성일수록 중년이 되었을 때 고혈압 위험이…
짠 음식 밝힌 정동남, 결국 당뇨에 고혈압
특수부대 복장으로 유명한 방송인 정동남이 짠 음식을 과다섭취해 고혈압과 당뇨를 앓고 있다고 밝혔다. 정동남은 최근 KBS2 ‘여유만만’에 출연해…
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고혈압, 중증 아니면 요가로 낮출수 있다
요가가 고혈압을 낮추고자하는 이들에게 도움을 줄 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 이 연구에 따르면 가벼운 고혈압에서 중간 단계 고혈압…