다크 초콜릿 한 조각, 혈압 감소 효과
코코아 열매 껍질을 벗기면 각종 영양성분과 지방이 풍부한 카카오빈이 나온다. 이 진한 갈색 의 입자가 코코아와 초콜릿을 만드는…
고혈압
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중증질환자 퇴원 후 관리 '사각' 사라질까
본격적인 병마와의 싸움은 퇴원한 뒤부터다. 암이나 뇌졸중 등 중증질환으로 병원 신세를 진 환자들은 더욱 그렇다. 제대로 병세를 관리하지…
뚱뚱해도 운동하면 심혈관질환 예방(연구)
뚱뚱해도 꾸준히 운동하면 심혈관질환을 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 비만은 각종 질병을 일으킨다. 특히 비만은 고혈압, 심근경색, 부정맥,…
민욱 두경부암으로 별세.. 쉰 목소리가 주요 증상
두경부암 투병을 해온 배우 민욱이 2일 별세했다. 향년 70세. 지난 2015년 두경부암 판정을 받은 민욱은 최근 병세가 악화돼…
저소득 여성의 대사증후군, 고소득 여성의 2.7배
저소득 여성의 대사증후군 발생률이 고소득 여성보다 2.7배나 높다는 연구결과가 나왔다. 소득의 차이가 여성의 대사증후군 발생률에 큰 영향을 미치는…
슈퍼푸드 식초, 제대로 알고 먹자
식초는 신맛과 독특한 향을 내는 음식의 재료로서의 기능 뿐 아니라 예로부터 약으로도 이용됐다. 사람이 느낄 수 있는 오미(五味)…
혁신적인 차세대 피임수단 6가지
1960년대 경구 피임약의 등장은 산아제한에 일대 혁명을 일으켰다. 그러나 남녀용 최첨단 피임 약·장치의 개발을 앞두고 경구 피임약은 곧…
김치도 ‘굿’...심장에 좋은 음식 10
미국에서 2월은 심장의 달이다. 심장은 주기적인 전기적 자극을 생성해 근육의 수축과 이완을 통해 혈액을 온몸으로 순환시키는 신체의 중심…
열쇠 어딨지?...수면 부족 증상 5가지
수면 부족은 건강에 여러 가지로 나쁜 영향을 미친다. 고혈압, 비만, 우울증, 호르몬 생산 이상, 면역력 약화, 기억력 퇴화…
뱃살은 만성질환의 ‘직접’ 원인이다
허리 주변을 두르고 있는 여분의 지방은 건강에 해롭다. 다양한 만성질환의 위험률을 높이는 요인이다. 최근 연구에 따르면 만성질환을 일으키는…