비만·고혈압·고혈당 중 하나만 개선해도, 유방암 위험 ↓
복부비만, 고혈압, 고혈당, 고중성지방, 낮은 HDL 콜레스테롤 등에서 3가지 이상에 해당하면 대사증후군이다. 이 같은 대사증후군이 있는 사람은 유방암…
고혈압
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항산화, 당뇨병 예방…콩과식물의 건강상 이점
건강식을 하려면 돈이 더 든다고 생각하지만 반드시 그런 것은 아니다. 값싸고 영양이 풍부한 콩과식물(legumes)이 대표적인 사례. 완두콩 풋콩…
노화방지, 피부미백 효과.. 복숭아로 생긴 몸의 변화
복숭아가 마트에서 눈에 띄는 시기이다. 가격이 부담스럽지만 몸에 좋은 음식이라니 시선이 갈 때가 있다. 복숭아에는 체내 흡수가 빠른…
고혈압약 복용 시, 먹어도 되는 과일과 안 되는 과일
오전 기온은 10~17도, 오후는 15~25도. 수도권을 포함한 전국 곳곳에 비가 내리겠다. 낮에는 황사의 영향으로 대기의 질이 '한때 나쁨'…
최적의 조건서 생산…플로리다 오렌지주스의 영양상 이점 4
맑고 푸른 바다, 청량하고 깨끗한 공기, 사계절내내 따뜻한 곳, 바로 미국 남동부에 위치한 플라리다 지역의 기후적 특징이다. 이러한…
발이 붓고 아프면…원인이 되는 건강 문제 7
발이 부어오르면 걷기를 비롯해 움직이는데 큰 지장이 생긴다. 일반적으로 통증도 수반된다. 붓기의 원인은 한 가지로 단정하기 어렵다. ‘웹…
'1단계 고혈압'에 대한 새로운 권고
혈압이 130-139/80-89 mm Hg인 경우 1단계 고혈압으로 분류된다. 1단계 고혈압이 있는 사람이 생활방식을 개선해도 6개월 이내에 혈압을 낮추지…
입안 헐고, 혓바늘 돋고…입 증상 대처법 7
피곤하면 잠만 쏟아지는 게 아니다. 몸에 면역력이 떨어지게 되고, 바로 입술에 물집이 잡히거나 입안이 헐게 된다. 입 속이나…
A형은 혈전 위험 높아…혈액형과 질환 연관성(연구)
혈액형에 따라 특정 질병이 발생할 위험이 커지는 등 혈액형과 질환 사이의 새로운 연관성을 밝혀낸 연구 결과가 나왔다. 스웨덴…
혹시 내 몸에 혈전이? 부위별 증상 확인법
피부에 상처가 났을 때 우리는 혈액 응고가 얼마나 중요한지 알게 된다. 혈액 응고(혈전)는 출혈을 빨리 멈추게 하고, 역할을…