학계 정설과 달라...나쁜 콜레스테롤 적어도, 심혈관질환 위험 ↑
나쁜 콜레스테롤로 불리는 'LDL 콜레스테롤' 수치가 낮아도, 심혈관질환 발생 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 심혈관질환 병력이…
고지혈증
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제철 ‘오디’의 뜻밖의 건강 효과.. 혈전-혈당에 변화가?
검정콩, 포도보다 더 많은 안토시아닌... 노화 늦추고 눈 건강 기여
'내장 지방' 늘고 살찌는, 나쁜 식습관 vs 좋은 음식
고기의 포화 지방산 뿐 아니라 과자 등의 트랜스 지방산도 조심해야 내장 지방 예방
사과는 장 건강? 뇌졸중 예방 효과 큰 이유
칼륨은 몸속의 염분 배출, 혈압 조절에 도움. 페놀 산은 몸속의 유해 산소를 약하게
세계 사망 원인 1위 심장동맥질환, '이것'으로 예방
헬리코박터균을 박멸는 제균치료가 심장동맥질환 예방에도 도움이 되는 것으로 나타났다. 분당서울대병원 소화기내과 김나영 교수팀(김상빈 소화기내과 전문의, 황인창 순환기내과 교수)이…
심장 나빠지고 살찌는 나쁜 식사 습관은?
심부전 증상은 호흡 곤란, 발목 부종, 밤에 소변을 자주 보는 것 등이다.
체중 늘고 고지혈증 생기는 나쁜 식사 습관은?
채소 등 열량 적고 식이섬유 많은 음식 자주 먹고, 포화지방산 많은 고기의 비계 등을 줄여야. 식이섬유는 몸속에서 콜레스테롤을 직접 낮추는 역할.
혈전 생기고 체중 느는 최악의 생활습관은?
통계청 사망 원인 통계(2020년)에 따르면 심장혈관 질환에 의한 사망률은 암에 이어 두 번째로 높다.
혈압-혈당 올리고 살찌는 최악의 생활습관은?
비계 많은 삼겹살-내장 줄이고 과자-빵도 절제해야
[마·돌·필] 영원한 공포는 없어… "공황장애, 이해가 치료의 시작"
50대 직장인 A 씨는 지난해 생애 처음으로 휴직을 했다. 20년 넘게 출근길에 탔던 지하철, 그날은 노란색 플랫폼선을 넘을…