햇볕 쬐기, 고혈압 완화에 좋은 이유
고혈압을 일으키는 위험 인자로는 가족력, 음주, 흡연, 고령, 운동 부족, 비만, 짜게 먹는 식습관, 스트레스 등이 꼽힌다. 고혈압은…
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치매 예방에 좋은 방법 8가지
알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환이다. 이 질환의 증상으로는 정신 상태의 혼란, 단기 기억력 상실, 감정 기복,…
대장암 예방...장의 소리를 들어라
대장암을 막으려면 평소 장이 보내는 신호에 주의를 해야 하는 것으로 나타났다. 미국 텍사스대학교 사우스웨스턴 메디컬센터 연구팀은 “소화기관에 주의를…
에릭-나혜미 결혼에 “요리하는 남성은 건강” 연구 주목
에릭과 나혜미의 결혼 소식이 전해진 가운데 과거 방송을 통해 선보였던 에릭의 요리 솜씨가 주목받고 있다. 오는 7월 1일…
신선한 과일, 당뇨병-당뇨 합병증 예방에 도움(연구)
신선한 과일과 채소가 건강에 좋다는 사실은 잘 알려져 있다. 하지만 당뇨병을 앓는 사람들은 과일에 당이 있기 때문에 먹기를…
일상에서 건강 챙기고 살도 빼는 습관 12가지
1. 담배는 무조건 끊어라 흡연의 해로움은 누구나 알고 있을 것이다. 담배를 피우면서 건강과 장수를 애기하는 것은 무의미한 일이다.…
갑상선암은 착한 암?...조기진단 중요
갑상선(갑상샘)은 우리 몸의 에너지 대사, 체온 조절, 신진대사 균형 등 중요한 역할을 하는 기관이다. 갑상선암은 전체 암 중에서…
‘혼술’ 즐기면 ‘예비 당뇨병’ 위험 높아져(연구)
술을 즐겨 마시는 사람의 공복혈당장애 위험이 비음주자의 1.7배라는 연구결과가 나왔다. ‘예비 당뇨병’으로 불리는 공복혈당장애는 당뇨병으로 진행하기 직전 상태를…
반려동물의 죽음..슬픔의 강도는?(연구)
반려동물은 ‘가족’이나 다름없다. 오랫동안 가족들과 함께 했던 반려견이 죽었을 때 사람들이 느끼는 슬픔의 강도는 어떨까? 반려견을 잃은 슬픔에…
흰머리 많은 사람, “심혈관질환 가능성 높다”(연구)
흰머리가 유독 많이 나는 사람은 나중에 심혈관질환이 발생할 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 이집트 카이로대학교 연구팀이 2017년 ‘유럽예방심장의학회’에서…