“근육 감소 막고 기억력 개선”…인삼·홍삼의 놀라운 효과
25-28일 서울 롯데호텔에서 열리는 제13회 국제인삼심포지엄(고려인삼학회 주최)에서 여러 나라의 연구진이 인삼과 홍삼의 기억력 개선 효과 등 다양한 연구 결과를 발표했다. 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 홍삼과 인삼은 어떤 효능이 있을까.
홍삼의 학습능력 및 기억력 개선 효과 확인
이화여대 의대 오세관 교수팀(경희대 한의대 이봄비 교수,공동연구)은…
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홍삼
“쌩쌩 혈행”을 위해 3.3.3을 지켜라!
‘몸속의 고속도로’ 혈관, 막히면 큰 사고!
우리 몸의 혈관을 생명선이라고 부른다. 몸 속 혈관은 한 줄로 길게 늘어뜨리면 지구 두 바퀴 반을 돌 정도의 길이인 12만km에 달하는데, 혈액이 이 혈관을 따라 몸속에 산소와 영양분을 공급한다.
그런데, 혈액 속 지방, 콜레스테롤, 혈전이 쌓이면 혈관이 막히게 된다. 혈관이 막히면 몸 속 곳곳에 산소와 영양분이 제대로 전달되지 못해…
홍삼 먹으면 독성 강한 바이러스로 바뀌는 시기 지연 (연구)
홍삼을 꾸준히 먹으면 독성 바이러스로 바뀌는 시기가 늦어진다는 연구결과가 나왔다.
서울아산병원 미생물의학교실 조영걸 교수팀은 약 10년간 146명의 에이즈 환자를 추적 관찰한 결과를 제29회 대한기초의학학술대회에서 6월 30일 발표했고 ‘Journal of Ginseng Research’ 인터넷판 최근호에 게재했다.
에이즈 바이러스는 감염…
전문가가 고른 ‘면역력’ 높이는 식품 베스트 10
지속적인 코로나19로부터 벗어나는 길은 지금으로선 스스로 몸의 면역력을 높이는 것뿐이다. 대한영양사협회와 한국식품커뮤니케이션포럼이 면역력을 높여주는 식품 ‘베스트 10’을 뽑아 발표했다.
▲현미
현미 속에는 ‘쌀 속의 진주’로 불리는 옥타코사놀과 …
종근당 “목이 칼칼하고 답답할 때 ‘모겐잘’ 드세요”
종근당(대표 김영주)은 국내산 6년근 홍삼과 목에 좋은 6가지 원료를 한 포에 담은 '모겐잘'을 출시했다고 11일 밝혔다.
모겐잘은 목이 칼칼하거나 답답할 때 섭취하면 좋은 제품으로 국내산 6년근 홍삼과 목에 좋은 도라지, 오미자, 모과, 사양 벌꿀, 생강, 배를 넣은 것이 특징이다. 원재료 그대로의 진하고 깊은 맛을 느낄 수 있으며, 쓴맛을…
탈모를 막는 검증된 방법 5
탈모를 막고 머리털을 개선시키는데 도움이 되는 수많은 자연적 방법이 있다. 빠진 머리털을 재생시키기 위해 사용하는 민간 처방법도 여러 가지다.
하지만 과학적 연구에 따르면 이런 방법이 늘 효과가 있는 것은 아니다. 머리털이 다시 자라게 하는 것과 관련해 잘못 알고 있는 것이 너무 많다. '메디컬뉴스투데이'가 탈모를…
당뇨약 먹을 땐 홍삼 안 돼? 설 선물 시 참고해요
설 연휴 부모님이나 조부모님을 뵈러 고향집에 내려갈 때 선물을 하나씩 들고 내려가게 된다. 이때 어른들의 건강을 생각해서 건강기능식품을 가지고 가는 사람들이 많은데, 이때 고려해야 할 점들이 있다.
우선 건강기능식품은 질병 치료 목적의 의약품이 아니라는 점을 인지하고 있어야 한다. 고령층 부모님이나 조부모님이 건강기능식품을 약 대용으로 복용하지 않도록…
갱년기 남성에게 좋은 식품 5
여성뿐만 아니라 남성에게도 갱년기 증상이 나타난다. 남성 호르몬 수치가 떨어지면서 성욕이 감퇴하고 활기가 떨어지며 근육의 양이 줄어들고 지방은 늘어난다.
기분이 울적하거나 이유 없이 화가 나기도 한다. 그런데 이런 남성 갱년기는 여성과는 다른 점이 있다. 여성 갱년기는 여성 호르몬 수치가 급격하게 떨어지는…
“홍삼, 면역기능 조절해 신경질환 효과 탁월해…”
고려인삼학회는 지난 18일부터 20일까지 제주도 라마다프라자 호텔에서 ‘2021년 고려인삼학회 추계 학술대회’를 개최했다. 이번 학술대회에서는 2021년 고려인삼학회 학술상을 수상한 경희대 한의과대학 조익현 교수의 ‘희귀 및 자가면역성 신경계 질환에 대한 고려 인삼의 약리학적 특성’이라는 주제가 특별 강연으로 발표되었고, 그 외에…
[날씨와 건강] 건기식은 인증 마크 확인 필요
추석에 받은 건기식, 일반식품과 헷갈리지 말아야
오전 기온은 18~23도, 오후는 24~29도. 절기상 추분인 오늘은 선선한 가을 날씨를 보이겠다. 대체로 맑고 쾌청한 날씨를 보이겠으나 일교차가 벌어지는 만큼 환절기 건강에 유념해야겠다.
☞ 오늘의 건강= 추석 연휴 건강기능식품을 선물 받은 사람들이 많을 것이다. 건기식 복용 시 알아둬야 할 점이 있다. 건기식은 의약품이 아니다. 건기식을 마치…
‘암 환자’가 라면, 짜장면 먹어도 될까?
암 환자는 잘 먹어야 한다. 환자의 영양 상태가 좋아야 치료 과정의 부작용을 잘 극복할 수 있다. 면역력이 약해진 환자의 감염 위험을 줄여 주고 항암치료로 인해 손상된 세포를 빨리 재생시킬 수 있다. 암 환자의 영양 상태는 치료 효과, 사망률에도 큰 영향을 미친다.
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[날씨와 건강] 면역력, 피로 개선, 혈액 흐름에 도움
추석 선물로 받은 ‘홍삼’ 섭취 시 주의할 점은?
오전 기온은 18~24도, 오후는 24~30도. 태풍 '찬투'가 북상하면서 남부지방은 태풍의 간접 영향권에 안에 들며 비가 내릴 전망이다. 찬투의 이동으로 강수에 변동성이 크니 우산을 미리 준비하는 것이 좋겠다.
☞ 오늘의 건강= 추석 연휴가 되면 건강기능식품 수요가 늘어난다. 그 중 특히 홍삼으로 만든 건기식이 인기가 많다. 국민 4명 중 1명이…
위장 속 ‘헬리코박터’ 없애주는 식품 6
헬리코박터 파일로리(Helicobacterpylori)는 몇 개의 편모를 가지고 있는 나선형 세균이다. 이 헬리코박터균은 위장 점막에 주로 감염되어 위염, 위궤양, 십이지장 궤양, 위암, 위 림프종 등을 유발하는 원인으로 작용한다.
이런 헬리코박터균은 음식으로 감소시킬 수 있다. 분당차병원…
흉통 앓는 직장인들 늘어.. 그 원인은?
삼성그룹 직원 조모 씨(37). 최근 며칠 동안 왼쪽 가슴 아래쪽이 결려 기침할 때마다 바늘이 ‘콕콕’ 찌르는 듯 아팠다. 가슴 속에 묵직한 무엇인가가 들어있는 느낌. ‘혹시 협심증은 아닐까’ 생각해 병원을 찾아갔더니 “스트레스로 생긴 흉통일 뿐”이라는 것이 의사의 진단. 최근 스트레스가 원인인 가슴통증을 호소하는 이들이 늘고…
호흡기 건강에 좋은 식품 6가지
호흡기가 약하면 일상생활에 엄청난 지장들을 받죠? 일단 공기가 조금만 나빠도 심하게 기침이 나고 기관지와 폐가 타는 듯한 느낌이 들잖아요. 이렇게 호흡기가 약한 분들이 평소에 관리하기 좋은 식품들을 소개할까 합니다. 호흡기관은 공기에서 대사에 필요한 산소를 얻어서 에너지 대사의 결과로 생긴 이산화탄소의…
남성 활력 충전시키는 식품 5가지
아빠, 힘내세요~ 우리가 있잖아요~
아이들이 부르는 노래를 듣고 있으면
그렇게 예쁠 수가 없는데,
다 큰 우리는 부모님께 이런 말 하기
뭔가 쑥쓰럽고 겸연쩍어서 잘 하지 않죠?
그럴 땐 이런 음식들을 챙겨 드리면 어떨까요?
남성이 40대…
비대면 시대 설 선물로 제격, ‘정관장 홍삼정’
홍삼은 전통식품과 약재로 사용돼 오며, 수백 년간 한국인들에게 사랑받아 온 대표적인 건강식품이다. 매년 명절 선물 목록에도 상위권에 오르고 있다.
가격대가 다양하고, 모든 연령대가 안심하고 섭취할 수 있기 때문. 홍삼은 피로회복과 면역력 증진 등 기본적인 건강관리를 챙기는데 도움이 된다. 올해는 코로나로 고향 방문이 어려운 만큼, 비대면으로…
‘집콕’ 혼술로 생긴 숙취 풀어주는 식품 5
코로나 사태로 ‘집콕’이 늘면서 혼술, 홈술로 스트레스를 푸는 이들이 늘고 있다.
통계청에 따르면 최근 2인 이상 가구가 술에 쓰는 돈은 통계작성 이래 최대치를 기록할 정도다. 한 달 평균 소주 12병에 해당하는 돈을 쓴다. 외식과 회식이 줄면 술이라도 덜 마실 줄 알았는데, 사회적 거리두기의 역설인 셈이다.
숙취에는 시간이 약이다. 몸이…
휴온스네이처, ‘트리뮨 면역홍삼 젤리스틱’ 출시
㈜휴온스네이처(대표 천청운)의 건강식품 브랜드 ‘트리뮨(TRIMMUNE)’이 국내산 6년근 홍삼을 맛있고 간편하게 즐길 수 있는 ‘트리뮨 면역홍삼 젤리스틱’을 출시했다고 16일 밝혔다.
‘트리뮨 면역홍삼 젤리스틱’은 국내산 6년근 홍삼농축액과 홍삼분말에 사양벌꿀, 감초농축액 등이 배합돼 홍삼 고유의 진한 맛과 달콤함을 젤리 형태로 즐길 수 있는…
혈관 건강 지켜주는 슈퍼푸드 5
심장과 체내 이곳 저곳으로 산소와 영양소를 운반하는 혈관.
혈관이 건강해야 혈류의 흐름이 원활해지고 각종 질환을 예방할 수 있습니다.
다리가 붓고 피로감이 느껴지는 증상부터 고혈압, 심근경색, 뇌출혈까지
모두 혈관 건강이 좋지 않다는 우리 몸의 신호죠.
혈관 건강은 유전적…