성실한 사람에게 신경증은 화가 아닌 복?
약간의 스트레스 되레 좋은 자극 신경증(노이로제) 환자들은 짜증을 냈다가 초조해하고 또 다시 불안해하는 등 기분의 변화가 극심하다.…
호르몬
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남성 호르몬 수치 낮을수록 연인관계 좋아
많은 사람들이 남성호르몬으로 알려진 테스토스테론 수치가 높을수록 좋다고 생각하기 쉽다. 하지만 만족스런 만남을 이어가는 연인들의 경우에는 남녀 모두…
아무리 굶어도 살 안 빠지는 것은 ‘이것’ 때문?
다이어트에 집착하는 사람 가운데 의외로 비만에서 탈출못하는 사람이 많다. 자주 굶기도 하고 음식에도 주의하는데 왜 이런 현상이…
우리 위는 장난꾸러기... 시도 때도 없이 출출
우리의 위장은 대단한 ‘장난꾸러기’다. 음식물 섭취가 전혀 필요하지 않을 때도 뭔가 먹고 싶은 생각이 들도록 만들기 때문이다.…
요즘 자꾸 냉장고를 열어 보시나요?
우울증 만성화 되는 것 막아야 간혹 한 번씩 떠오르는 슬픈 기분은 정상적인 감정 반응이다. 하지만 이런 감정은…
모닝커피, 당신의 생동하는 욕구엔 독
DHEA 호르몬 수치 낮아져 봄철은 본래 성욕이 활발해지는 계절이다. 봄철을 맞아 활발한 성생활을 즐기고 싶은 사람이라면 그러나…
스트레스도 종종 건강에 도움, 때론 필수!
적응력 높이고... 스트레스는 건강을 해치는 주범이다. 체중 증가, 심장병, 불면증, 탈모 등과 관련이 있다. 그런데 이런 스트레스가…
스트레스만 받아도....흰머리 원인 다양
노화에 따른 현상과 비슷해 ‘흰머리가 생기는 원인’이 네티즌 사이에서 화제다. 최근 한 온라인 커뮤니티에는 ‘흰머리 원인’이라는 제목의…
술도 안 먹는 사람이 지방간... 이게 웬일?
다이어트를 결심한 사람의 고민 중의 하나가 흰밀가루 음식일 것이다. 다이어트의 최대의 적은 탄수화물이라는 말을 의식해 흰밀가루 음식을 삼가는…
배불러도 자꾸 당기게....다이어트의 적, 설탕
요즘 설탕이 비만의 주범으로 부각되고 있다. 세계보건기구(WHO)가 지난달 5일 하루 설탕 섭취를 성인 기준 6티스푼(25g) 이하로 줄이라고 발표한…