고혈압엔 건포도, 위궤양엔 양배추…질환 완화 식품 6
불안하다. 혈압이 높다. 위산이 역류한다. 이런 증상들을 완화하는 효과가 있는 식품이 있다. ‘프리벤션닷컴’이 소개한 힐링 식품 중 손쉽게…
호르몬
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운동 꼭 해야 할 때 몸에 나타나는 징후 4
운동을 하면 스트레스가 해소되고, 신체의 전반적인 건강도 향상된다. 운동은 신체에 여러 가지 좋은 효과를 미친다. 운동은 심장과 장…
우울증에 대한 오해와 사실 16가지 ①
마음의 감기라고도 하는 우울증. 심하면 극단적인 상황까지 갈 수 있는 심각한 병이다. 직접 또는 주변 사람을 통해서 겪어보지…
6개월 이상 월경 없다면?…‘다낭성난소증후군’ 의심해야
A씨(24)는 최근 다낭성난소증후군을 진단받았다. 피곤한 일이 생기거나 다이어트를 할 때 1~2개월 생리를 건너뛴 적이 있었지만 시간이 지나면 괜찮아져…
다이어트에 실패하는 의외의 이유 7
살을 빼려고 노력하지만 제대로 되지 않는 경우가 많다. 엄청 애를 쓰는데도 체중계 수치는 꿈쩍도 하지 않는다. 결국 의욕은…
불편한 속 다스리는 법 5
많은 이들이 '속'에 문제를 가지고 있다. 속이 아프고, 속이 쓰리다. 이유는 가지가지. 과식 때문에 속이 더부룩한 사람이 있는가…
"나는 불행할까?" 행복 수치 높이는 법 5
"당신은 행복한가"라고 묻는다면 무엇이라고 답하겠는가? 대부분 일상생활이 불가능할 정도로 지독한 우울증 환자는 아니지만, 하루하루가 즐거울 정도로 행복하지는 않다고…
난임 부르는 ‘다낭성 난소 증후군’…환자별 맞춤 치료해야
다낭성 난소 증후군이란 배란이상이 있으면서 임상적으로 남성화가 있거나 초음파에서 다낭성 난소가 관찰되는 내분비질환이다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 유전적인…
정자가 건강한 남성의 특징 5
남성적인 얼굴에 걸걸한 목소리, 과연 정자도 건강하고 남자다울까? 겉으로 봐서는 알 수 없는 정자 상태. 어떻게 판단할 수…
운동 안 한 할머니가 남편보다 오래 사는 이유 5
여자는 남자보다 오래 산다. 보건복지부가 지난 7월 공개한 'OECD 보건통계'에서도 우리나라 여자의 기대수명은 85.7년으로 남자의 79.7년에 비해 6년…