집에서 혼자 할 수 있는 최고의 운동 6가지
건강사이트 ‘웹 엠디’ 추천 건강을 위해 운동을 해야 한다는 것은 누구나 아는 사실이다. 그럼 그 반대로 운동을 안…
허리
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뱃살 ‘쏙’ 줄이는 생활습관 7계명
규칙적인 식사·운동 등… 배에 살이 쪄 복부비만이 되면 건강에 여러모로 좋지 않다는 것은 잘 알려진 사실이다. 지난 2011년…
허리통증에 MRI? 이런 검사-조치 받지 마라!
허리 통증에 MRI, 부비동염에 항생제... 허리 통증에 MRI 촬영은 필요 없다. 부비동(코에 딸린 동굴) 감염에 항생제는 필요 없다.…
아이돌 공연에 여성 팬만 까무러치는 이유
한 중년여성이 올해 대학에 입학하는 따님과 함께 자궁경부암 예방주사를 맞으러 왔었습니다. 잘 아시다시피 자궁경부암은 바이러스가 사람의 젖꼭지 모양이라고…
엄친아? 배우 송중기 허벅지를 보니.....
영화 ‘늑대소년’의 주인공 송중기는 쇼트트랙 선수 출신으로 유명하다. 대전성모초등학교, 한밭중학교를 거치며 전국체전(대전광역시 대표선수)에도 출전했던 유망주였다. 그는 중학교 2학년…
뚱뚱한 사람, 치아 안 좋은 까닭은?
단백질 성분 시토킨 관여 허리둘레가 두꺼울수록 치아 건강이 좋지 않다는 연구결과가 나왔다. 미국 오하이오 주의 케이스 웨스턴 리저브…
귀성길 장거리 운전, 스트레칭 요령
뻣뻣한 근육 풀어주고 사고도 예방 올해도 귀성길 장시간 운전은 피할 수 없는 일로 보인다. 연휴가 짧아 귀성…
설 연휴 알아둬야 할 건강 상식 6가지
보건복지부 안내 이번 설 연휴는 주말과 겹쳐 짧기 때문에 더욱 바쁘게 됐다. 여기에 강추위가 이어지고 노로 바이러스…
귀경길 준비해야 생고생 안한다
멀미·졸음·생리현상 이렇게 대비한다 올해는 설 연휴가 짧아 귀경길 정체가 어느 때보다 심할 것으로 예상된다. 오랜 시간 자동차…
간 건강을 위해서는 탄수화물 대신 잡곡밥
술도 안마시는데 지방간이라니.... 식품의약품안전청은 “탄수화물 섭취량이 많을수록 비알코올성 지방간 유병률이 높아지는 것으로 나타났다”면서 “비알코올성 지방간 관리 및…