초콜릿, 심장에 좋다지만 사람들은 약을 선호
항산화 성분이 많아 심장병에 좋고 심장치료성분을 강화한 초콜릿이라는 안내를 충분히 한 뒤 환자들에게 초콜릿과 알약 중 어느 것을…
항산화
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살찔 염려 없게 수험생 영양간식 만드는 법
10일 대입 수학능력시험이 100일 앞으로 다가왔다. 수험생들은 더위에 지친데다 시간이 얼마 남지 않았다는 강박감으로 고도의 긴장과 스트레스를 겪게…
에어컨 켜면 1시간마다 5분간 창문 여세요
무더위가 기승을 부리면 오랫동안 에어컨을 켜놓은 채 생활하는 사무실이나 가정이 늘어난다. 시원해서 좋겠지만 세심하게 신경 쓰지 않으면 자칫…
커피 두잔, 혈압 괜찮은 심장병 환자에게 괜찮다
혈압이 정상인 심장병 환자의 경우 하루에 2잔씩 커피를 마시면 심각한 문제를 피할 수 있고 혈압도 계속 정상으로 유지할…
![[어버이날]부모님께 드리면 좋을 ‘건강선물’](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2010/05/06/c_km601/A15_937272_Web.jpg "[어버이날]부모님께 드리면 좋을 ‘건강선물’")
[어버이날]부모님께 드리면 좋을 ‘건강선물’
매년 어버이날이면 자녀들은 부모님께 해드릴 선물이 고민이다. 비싸고 화려한 것을 원하시진 않을 것이다. 부모님이 자녀에게 노래부르듯 강조하시는 ‘건강’을…
아파트선 비흡연자와 살아도 간접흡연 위험
아파트에 사는 어린이들 대부분은 가족 중 흡연자가 없더라도 간접흡연에 언제 노출될지 모른다는 연구 결과가 나왔다. 단독주택에 살더라도 옆집에…
정말 우울하세요? 초콜릿을 드셔 보세요
기분을 가볍게 만들어 준다는 초콜릿을 실제로 많은 사람들이 '우울증 자가 치료제'로 사용하고 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대학교 샌디에고캠퍼스…
모성은 암세포도 녹이는가...모유에 암치료 비밀
모유가 아이의 면역력을 높이고 모유수유를 하면 산모의 다이어트에도 효과가 있다는 것은 알려진 사실이다. 모유 속에 있는 특정 산이…
과일도 비만자에게는 낯 가린다
“기름기 있는 음식은 줄이고 과일과 채소를 듬뿍 드십시오” 당뇨병, 고혈압 등 만성질환이나 암을 예방하기 위해 과일과 채소를 많이…
다크초콜릿, 간경화 증상 다스린다?
심혈관계 질환 위험을 낮추고 스트레스를 줄이는 효능이 있는 것으로는 많이 알려진 다크초콜릿이 간 건강에도 좋은 영향을 준다는 연구결과가…